Ziziphus - полезност f; r Здраве, употреби и други - цялостно здраве - 2020
Съдържание
Топ 10 Здравни ПОЛЗИ ОТ ПЛОДОВЕ JUJUBE (ноември 2020).
Ziziphus е род растения, използвани в билколечението. Екстракти от плодовете на различни видове Ziziphus (включително Ziziphus Jujuba, Ziziphus Mauritiana и Zizyphus spinosa) се предлагат като хранителни добавки. Освен това плодовете на някои растения Ziziphus могат да се консумират като цялостна храна.
Използва
Известен също като хинап, Ziziphus jujuba обикновено се използва като народно лекарство за следните здравословни проблеми:
- безпокойство
- астма
- диария
- умора
- треска
- високо кръвно налягане
- възпаление
- стрес
В алтернативната медицина се твърди, че Ziziphus Jujuba увеличава силата, стимулира апетита и подобрява здравето на черния дроб. Когато се прилага локално (т.е. директно върху кожата), Ziziphus jujuba насърчава заздравяването на рани, лекува суха кожа, успокоява слънчевите изгаряния и намалява бръчките и други признаци на стареене.
В допълнение, растенията от рода Ziziphus понякога се използват за лечение на здравословни проблеми като безсъние и симптоми на менопауза.
Услуги
Въпреки че изследванията върху въздействието върху здравето на растенията от рода Ziziphus са ограничени, има някои доказателства, че редица от тези растения могат да донесат ползи за здравето. В един им. Например, публикуван доклад в Journal of Agricultural and Food Chemistry 2013, изследователите проучиха наличните проучвания върху Ziziphus jujuba и откриха, че е полезен за намаляване на възпалението, борба със затлъстяването, стимулиране на имунната система, подобряване на здравето на стомашно-чревния тракт и подпомагане Може да помогне за увеличаване на антиоксидантния капацитет.
Ето още малко информация за ефектите върху здравето на някои видове Ziziphus:
безпокойство
Ziziphus jujuba показва обещание за лечение на тревожност The Journal of Ethnopharmacology При тестове върху мишки, авторите на изследването отбелязват, че съединенията, извлечени от Ziziphus jujuba, могат да имат седативен ефект.
диабет
Някои видове от рода Ziziphus могат да помогнат в борбата с диабета. Например, базирано на мишки проучване, публикувано във „Фармацевтична биология“ през 2010 г., установява, че Ziziphus mauritiana може да помогне за лечение на диабет, като регулира нивата на кръвната захар.
Предварително проучване беше публикувано в „Комуникация с природни продукти“ през 2013 г. беше установено, че Ziziphus mucronata може да има антидиабетни ефекти. При тестове върху клетки в културата учените установяват, че Ziziphus mucronata може да се бори с диабета, като помага на клетките да използват правилно кръвната захар (и от своя страна да предпазват от повишени нива на кръвната захар).
Предпазни мерки
Поради липса на изследвания, малко се знае колко безопасно е растението Ziziphus под формата на добавка.
Не забравяйте, че хранителните добавки не са тествани за безопасност и хранителните добавки са до голяма степен нерегламентирани. В някои случаи продуктът може да разпредели дози, които се различават от посоченото количество за всяка билка. В други случаи продуктът може да бъде замърсен с други вещества като метали. Безопасността на хранителните добавки при бременни жени, кърмещи майки, деца и такива с медицински състояния или приемащи лекарства не е установена.
Алтернативи
За да облекчите естествено безпокойството, помислете за използване на лекарства като пасифлора и валериана (две билки, които изследванията показват тревожни разстройства). Въпреки че тези билки могат да помогнат за облекчаване на симптомите на тревожност, никоя не трябва да се използва за медицинско предписано лечение на тревожно разстройство.
Що се отнася до борбата с диабета, има доказателства, че билки като женшен и канела могат да бъдат полезни. Говорете с Вашия лекар, преди да използвате някое от тези лекарства за лечение на диабет.
Къде мога да го намеря?
Хранителни добавки, съдържащи екстракти от растения Ziziphus, се продават в много магазини за здравословни храни и други магазини, специализирани в натурални продукти. Можете също така да закупите продукти на Ziziphus онлайн.
Дума от DipHealth
При ограничени изследвания е твърде рано да се препоръчва Ziziphus като лечение на всяка болест. Трябва да се отбележи, че самолечението на диабет (или друго медицинско състояние) с това лекарство и избягването или отлагането на стандартните грижи може да бъде изключително вредно за вашето здраве.