Жълт кантарион (St.

Изследванията показват, че жълт кантарион може да бъде ефективен при лечението на следните симптоми:

• Депресия
• Стрес
• Хемороиди
• Мононуклеоза (жлезиста треска)
• Грип
• Вирусни заболявания
• Горя

Растението, някога считано за плевел, който е трудно да се контролира, е Жълт кантарион днес го приветстваме като средство за облекчаване на симптомите на депресия - до такава степен "естествен прозак"-репутацията му на сяра сега звучи почти клиширано. Изглежда, че помага за управлението на лошото настроение, намалява стреса и дори стабилизира емоциите.

Други имена на жълт кантарион

Hypericum perforatum, Hyperici herba, хиперикум, кламат, жълт кантарион, истински жълт кантарион, известен също като звънец или многогодишен.

Къде да намерите жълт кантарион

Роден в Америка и Европа, този многогодишен храст със светложълти цветя се отглежда в цял свят. В интерес на истината някога се е смятало за плевел, защото се размножава много лесно.

Ефект върху подобряването на производителността

Защо спортистите използват жълт кантарион

Въпреки че физическата активност подобрява настроението и намалява вероятността от депресия, това не означава, че активните хора не са засегнати от промени в настроението - депресията може да засегне хора от всяка област на живота. Тъй като депресивните симптоми включват загуба на сила, загуба на апетит и намален интерес към света около нас, производителността също може да бъде повлияна отрицателно. Повишеният интерес на спортистите може да се дължи на факта, че жълт кантарион може да намали стреса и да повиши общата психическа чистота и бдителност.

Как кантарионът може да увеличи мозъчната активност:

• Намалява депресията, стреса и безпокойството чрез специални химически реакции в мозъка

Как може да насърчи дълголетието:

• Намалява „лошите“ вирусни дейности за борба с болестта

Ползи за здравето

Симптоми на дефицит на жълт кантарион

Той няма известни симптоми на дефицит.

Използва

Изследванията показват, че жълт кантарион може да бъде ефективен при лечението на следните симптоми:

• Депресия
• Стрес
• Хемороиди
• Мононуклеоза (жлезиста треска)
• Грип
• Вирусни заболявания
• Горя

Подробно описание

Научете повече

Растението, някога считано за трудно контролируем плевел, жълт кантарион сега е приветствано и отглеждано в цяла Европа и Америка като облекчаващо средство за депресивни симптоми. Репутацията му като „Natural Prozac“ вече звучи почти клиширано, но тази репутация изглежда основателна.

Въпреки че изследователите не знаят точно как действа кантарионът, се предполага, че подобно на Prozach, той може да инхибира вещество, наречено "моноаминооксидаза" (по-известно като МАО). Още по-често те твърдят, че изглежда могат да усилят определени химични сигнали, наречени серотонин в мозъка, който лекува лошо настроение и също стабилизира емоциите. Пренебрегвайки механизма на действие, изследвайте документи, че той действително може да облекчи депресията, тревожността, зимната депресия и дори нарушенията на съня.

Интерес представлява и теорията, че тя засяга тета вълните на мозъка. Тъй като тета вълните често се свързват с медитация, удоволствия и креативност, някои изследователи казват, че тази билка може също да увеличи възприятието и ясното мислене.

Доказателство за ефективност

Всичко започна с малко проучване върху шест по-възрастни жени в депресия. Първо, изследователите проведоха тест за урина, за да търсят общи характеристики, които могат да бъдат използвани за оценка на ефективността на стандартните антидепресанти. Това беше последвано от проучване на 15 жени, които показаха голям напредък в редица области, включително тревожност, апатия, депресия и нарушения на самочувствието.

Това е една от най-документираните билки; повече от две дузини проучвания показват, че кантарионът може значително да намали депресията. Всъщност е доказано, че те са поне толкова ефективни, колкото някои типични антидепресанти, но за разлика от тях те се понасят добре с малко странични ефекти.

Какво общо има това с представянето?

Тъй като депресията вече е почти епидемия, засягаща почти всеки 15-и американец всяка година, не е необичайно те да вземат жертвите си от всички сфери на живота. Въпреки че е доказано, че упражненията подобряват настроението и намаляват шансовете за депресия, това не означава, че хората, които водят активен начин на живот, може да не бъдат засегнати.

---