Жизненост и здраве на Lignières-Sonneville с фитнес центъра - Charente

сред многобройните спортни дейности, предлагани от Антанта спортен де Гранд-Шампан в Линьер, фитнес центърът предоставя на своите 200 членове стая от 200 м2, оборудвана с ултрамодерно оборудване, сгушено в рай за мир по височините на селото.

здраве

Bernard Zitouni Chanedieras създава тази структура през 1986 г. Този APS и учител по физическа подготовка, възпитаник на Creps de Poitiers и Toulouse, е успял да съчетае спорта и здравето чрез разнообразието от предлагани дейности.

В менюто на сесиите: персонализиран и образователен фитнес; Пилатес методи, предназначени за отпускане, разтягане и укрепване на гърба и мускулите; гимнастикбол за възрастни: мобилизация на гръбначния стълб, гръдния кош, стабилизиране на таза, разтягане на мускулите на ръцете и корема; тренировъчна тренировка „втори вятър“: отслабване, придружено от балансирана и контролирана диета; игрива атлетична и коригираща гимнастика за деца; елипсовидни, коремни, глутеуси; индивидуална стъпка и велосесия за талията и ханша.