Животът има тежест; Помощ за пристрастяването Аахен

Хранителни разстройства - пристрастяване?

„Животът има тежест“ е структурирана групова програма, която се основава на ръководство със специфични за целевата група работни помагала, създадени от Addiction Help Aachen. Създаден е като част от моделен проект (2007 - 2010 г.) за инициативата „Животът има тежест - Заедно срещу манията за стройност“ на Федералното министерство на здравеопазването. Оттогава наръчникът е допълнително разработен и внедрен в стандартите за качество на помощта за пристрастяване.

Основният модул с десет единици включва справяне с нарушеното хранително поведение, информация за здравословното хранително поведение, изграждане на мотивация за промяна, развиване на прозрение за болестта с осъзнаване на функционалността на хранителното разстройство и помощни средства за подобрена емоционална регулация.

Групите се придружават и от диетолог. Той предава основни знания за здравословните хранителни навици и осигурява помощ при пазаруване, готвене и хранене според личния ви хранителен план. Всяка сесия съдържа конкретни стъпки за преориентиране и промяна на поведението, които се практикуват до следващата сесия. Приемът в груповата програма става с достатъчна мотивация и групови способности.

Информация за засегнатите

Стойте до себе си!

Мислите ли много за това какво и кога можете да ядете?
Страхувате ли се от напълняване?
Чувствате ли се, че губите контрол, докато ядете?
Броите ли постоянно калории и/или повръщате храна?
Ядете или гладувате, за да се справите със стреса и други проблеми?

Ако отговорите на един или повече от тези въпроси с „да“, има смисъл да потърсите съвет. Можете да обсъждате проблеми с нас и съмишленици и да си поставяте цели за по-здравословно хранително поведение. В нашата уводна група „Животът има тегло“ можете да участвате безплатно в група за момичета и жени с хранителни разстройства и хранителни проблеми. Не е нужно да се страхувате: Ние сме обвързани с поверителност и поверителността е много важна за нас! Просто се свържете и ние ще ви обясним без задължение какво общо имате с „Животът има тежест“.

Нашата групова оферта

Бързата и ранна подкрепа е важна за засегнатите, за да се предотврати хронифицирането на болестта. Ето защо ние предлагаме групата „Животът има тежест" - групова оферта с десет срещи веднъж седмично. Целта е постепенно да намалите нарушеното си хранително поведение и, в групата на съмишлениците, нови стратегии за справяне със стреса и конфликтите и други тежести. Тук можете да обсъдите проблемите си и да се справите с хранителните си навици. Диетолог ще ви помогне да създадете свой собствен план за здравословно хранене. Тя дава съвети за пазаруване, готвене и истинско хранене. По отношение на съдържанието фокусът е и върху развиването на подобрено усещане за собственото тяло и подобряване на самочувствието.

Информация за множители

Хранителните разстройства достигнаха тревожни размери в Германия. Всяко второ момиче на възраст между 13 и 14 години иска да бъде по-слаба. Според проучването на здравето на децата и младежите на Института Робърт Кох (KiGGS) всяко пето дете на възраст между 11 и 17 години страда от симптоми на хранително разстройство. Всяка осма жена има обсесивно хранително разстройство. Опасностите често се подценяват: При 15 процента анорексията завършва фатално поради недохранване и последващите щети.

Заедно срещу манията за отслабване

Като част от моделния проект, Addiction Aid Aachen разработи структурирана терапевтична програма, в която участниците могат постепенно да намалят своето нарушено хранително поведение. В групата на съмишлениците те учат нови стратегии за справяне със стреса, конфликтите и други тежести. По отношение на съдържанието, фокусът е и върху подобреното осъзнаване на тялото с реалистично възприятие на тялото, както и върху развитието на самоуверена женска идентичност. Като цяло се работи за подобряване на самочувствието, за да се постигне дългосрочно нормализиране на хранителното поведение.

Основният модул съдържа десет единици, всеки веднъж седмично. В групата на съмишлениците засегнатите се научават как да се справят с нередното хранително поведение, информация за здравословното хранително поведение, изграждане на мотивация за промяна, развиване на разбиране за болестта с осъзнаване на функционалността на хранителното разстройство и помощни средства за подобрена емоционална регулация. Групата е придружена и от диетолог. Той предава основни знания за здравословните хранителни навици и осигурява помощ при пазаруване, готвене и хранене според личния ви хранителен план.

Всяка сесия съдържа конкретни стъпки за преориентиране и промяна на поведението, които се практикуват до следващата сесия. Приемът в груповата програма става с достатъчна мотивация и групови способности.

Помощ и за роднини

Срамът от признаването на хранителното разстройство и приемането на помощ кара засегнатите да се изолират от социалната си среда. Родителите и приятелите често не знаят как да реагират. Поради това Aachen Aid Aid предлага точка за контакт за информация и съвети не само за засегнатите, но и за роднини и приятели като част от отворените часове за консултации. Всички служители подлежат на поверителност. Офертите са безплатни или са напр. покрити от здравни осигуровки. Нашият принцип е да се намесим възможно най-рано, преди само лекарят и клиниката да могат да помогнат.

Аахен като пионер за Германия

Една от целите на моделния проект по това време беше разработването и тестването на ефективни и съобразени предложения за момичета и жени с хранителни разстройства от града и градския район на Аахен. След приключване на моделния проект опитът от град Аахен също трябва да бъде приложен на федерално ниво. От нас може да се изиска ръководството от 147 страници с 23 работни листа и 12 работни инструкции. Представяме наръчника и резултатите от фазата на модела на служители от консултативни центрове и други институции в системата за подкрепа на пристрастяването като част от обучението за мултипликатор. Моля, свържете се с нас, ако проявявате интерес.

Това казват другите

„Скъпа Рут, благодаря ти, че ми помогна да постигна това, в което искам да вярвам: изхода от болестта. Надявам се, че все още можете да помогнете на мнозина! " 18-годишна булимия

„Бих искал да ви благодаря много за вашето съчувствено ухо, което също чу думите, които не смеех да произнеса ..., за любящата и търпелива подкрепа, когато бях съкрушен и мислех, че никога няма да успея ... и конструктивната конфронтация, която ме изведе стъпка по стъпка от хранителното разстройство ... " 32-годишна булимия

„Много благодаря за вашата любезна подкрепа, особено за това, че ми позволихте да дойда втори път!“ 20-годишен анорексик

„Просто искам да кажа БЛАГОДАРЯ. Благодаря ви, че изслушахте, че попитахте вместо отговори, че поискахте, но не и заповядахте и преди всичко, че ме насърчихте да разсъждавам върху смисъла и глупостите на моите действия. Възстановихте голяма част от самочувствието ми и ми помогнахте да разбера и опозная по-добре себе си. " 23-годишен анорексик

"Благодаря ви за подкрепата на пациента, дори ако вече се отказах от себе си." 27-годишна булимия

„Исках да ви благодаря за почти две години, откакто сте с мен. Винаги сте правили всичко възможно, за да ме мотивирате, да ме разтърсите буден и просто да покажете, че не съм сам. Успях да се развия много чрез групата и научих много неща. " 18-годишна булимия

„Много топли поздрави от празничните празници от Тайланд. Седя тук на сянка и се наслаждавам на гледката към морето и оставям в съзнанието си да мине последната година ... Току-що завърших вкусно месо (немислимо преди година) ... Както виждате, благодарение на вашата творческа подкрепа намерих отново смелостта и желанието си за живот. " 28-годишен анорексик

въпроси и отговори

Как мога да участвам в тази програма?

Първият контакт е най-добре да се осъществи чрез нашето работно време, което можете да посетите безплатно. Там ще бъдете посъветвани от специалист, който ще работи с вас, за да решите кое лечение е подходящо за вас. Една от възможностите е да участвате в програмата „Животът има тегло“. „Животът има тежест“ е стандартизирана програма, която се провежда веднъж седмично в продължение на няколко седмици под формата на групови сесии. Ще се радваме да ви свържем с нашите колеги във фирмата.

Участието струва такса за курс?

Участието в курса „Животът има тегло” е безплатно за вас. Програмата се финансира чрез дарения.

Интересувам се от усъвършенстваното обучение и наръчника "Животът има тегло".

Щастливи сме да предложим обучението на място във вашето съоръжение и веднъж годишно като открито събитие. Чувствайте се свободни да се свържете с нас и ние ще ви информираме за актуалните дати.