Животинският протеин не е полезен за вас! Веган круди, здраве и сурова храна
На другия ден слушах радиопредаване, в което говори диетолог, и се оплаквах да чуя толкова глупости, изговорени с научен тон: „месото е от съществено значение, можем евентуално да го направим, без да ядем зърнени култури и бобови култури, но ни липсва желязо, веганите рискуват огромно за здравето си ... ”и т.н. !
Какъв дълъг път да извървим, за да знаем всички това растенията осигуряват всичко необходимо за човешкото тяло и правилното му функциониране.
Животинските протеини са придружени от Наситените мазнини или хранителни добавки като нитрити (при студени разфасовки), за които се подозира, че са канцерогенни. Твърди се също, че животинските протеини са рисков фактор за някои видове рак (дебелото черво, пикочния мехур). Консумацията на червени меса би била свързана с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания. потреблението им води до производството напикочна киселина, газ поради разпадане, от създаването на токсини, и а излишък на адреналин.
Месото изобщо не е идеално за изграждане на мускули или за физическа активност.
Кога ще спрем да чуваме за яденето на месо ?
За да се храните добре, изберете няколко идеи тук:
Споделете лесно статията
Открийте други подобни статии
Седмични смути дни - 3 седмици за регенериране
Моите смути дни замениха обичайните ястия един ден в седмицата. Ето обяснения, съвети и рецепти за дни
Радостта от суровия разговор с Клер Самюел
Тази сутрин Клер Самюъл ми достави удоволствието да ме попита на живо в YouTube за сурова храна. Един час разговор
Да хапнем водорасли! Техните предимства и 3 рецепти
Водораслите са съкровища, нека ядем водорасли няколко пъти седмично! Да видим какво ни носят и как да ги настаним.
Деконфиниране - 7 лесни действия за противопоставяне на вируса чрез имунната система и хениториите и бонусите на ВО
Можете също така да поставите всичките си шансове на ваша страна! На 11 май всички на улицата! Няма повече разрешение от
40 отговора
Много добре обяснено, приех аргумента за излишната пикочна киселина, която образува неприятни кристали. Благодаря ви много, че отделихте време да ни образовате! Аурели.
Желанието да споделите! благодаря ти, че слушаш !
Добър вечер Ан-Мари, благодаря ви много за това видео за месото, вярно е, че хората често ме питат откъде си набавям протеините, като не ги ям. . . . Бихте ли имали възможността да развиете малко повече въпроса за "детоксикацията", предмет, който понякога става вездесъщ, независимо дали в Съединените щати или в Германия сред всички, които се занимават дори с един? Малко от диетата си, като същевременно включват клизми (противоречиво) и каквото искате! Наистина ли е толкова важно според вас ?
Благодаря ви за всичко, което давате и за вашата откритост.
Да, ще има какво да се каже. Аз също се развих по този въпрос и открих предимствата на клизмите или „дебелото черво“ през 2014 г. Ще трябва да започна един ден по този въпрос 🙂 !
Аз също бях убеден в тази реч от години. Бях вегетарианец без млечни продукти в продължение на 7 години и след това веган вегетарианец в продължение на една година. Правех всичко както трябва. Бях изключително разбиран във веганското хранене, но в крайна сметка трябваше да се откажа, когато първоначално бях вегетарианец, заради опасенията за защита на животните.
Бях изтощен през цялото време, сивият тен, физическата издръжливост на 60-годишна жена, когато бях само половината от нея. Преди бях с много световъртеж. Наистина чувствах, че здравето ми се влошава, без моите хранителни усилия да имат и най-малко влияние. Две седмици след приемането на месото отново се почувствах много по-добре.
Предполагам, че всички сме различни, защото познавам зеленчуци от раждането, които се справят много добре, хора, които го правят от години без най-малък проблем, но също така и стари зеленчуци, които като мен, трябваше да решат да консумират месо отново.
Има болни вегетарианци и вегани. не е достатъчно да ядете зеленчуци, за да влезете във форма. Не казвам, че го правите, но често тези хора изрязват месото и рибата и ги заменят с големи количества зърнени и бобови култури. Те ядат преработени храни и мазни или сладки храни. От друга страна, невероятно е да губите енергия, като ядете храна, която е възможно най-прясна, възможно най-малко токсична и възможно най-жива. Освен ако не ядете твърде малко или твърде много; твърде дебел или недостатъчен; накратко, освен ако не допуснат големи грешки, ядещият суровояд не трябва да се чувства уморен, нито да има мътен тен, който отразява проблема с натрупаните токсини; тъй като не се съмнявам във вашия опит, ще ми бъде много любопитно да разбера какво точно сте яли. Може би няма достатъчно разнообразие във вашите растения, което би обяснило защо промяната в храната временно ви е изправила на крака (което е основното нещо разбира се). Вашите показания ме интересуват и ме оставят в недоумение.
За количеството, което изядох, нито повече, нито по-малко. Нямах тегло и зъби като някои стари вегани. След като се хранех, ядох предимно биологично.
Когато бях вегетарианец, ядох много сурови или приготвени на пара зеленчуци, кафяв ориз, картофи, без глутен, без млечни продукти, много малко соя и винаги ферментирали, много малко бобови растения (те ми ко, вероятно скок в инсулина), варени яйца доста редовно. Харесах и маслодайни семена, кълнове и плевели (коприва, глухарче). И тогава, разбира се, взех витамин В12 под формата на метилкобаламин.