Живот с астма - Аптека Алфега

Засегнатият трябва да предприеме нещо конкретно в тази посока. Най-важното: следвайте плана за лечение, изготвен от лекаря. Пациентите трябва да се изправят директно пред състоянието.

Тези мерки включват участие в тренировъчна програма по темата астма, която ще обясни правилния начин за подход към астмата, определяне на лекарства, измервания, направени лично с помощта на Peak-Flow-Meter, най-добрата дихателна техника и най-важните елементи, свързани с ежедневието в условията, създадени от астма. Лекарят ще обясни лечението и възможностите за реакция в случай на остър астматичен пристъп. Пациентът може да опрости наблюдението на лечението, като попълни дневник за астма, в който ще въведе стойностите на измерванията, които извършва редовно.

Превенция на астма

За да се избегнат пристъпите на астма е важно да се избягват патогени. Ако са известни задействащи фактори или дразнители, те трябва да се избягват, доколкото е възможно, независимо дали става въпрос за цигарен дим, животински косми или мъгливо, влажно и студено време. За родители на деца с астма се препоръчва да се избягва пушенето в присъствието на деца - пушенето е един от най-важните рискови фактори за астма.

Препоръчва се на астматиците да избягват респираторни инфекции и зъбни инфекции. Важно е да консумирате достатъчно количество вода, за да поддържате лигавицата на дихателните пътища възможно най-хидратирана. Методите за релаксация се оказаха ефективни за много хора с астма.

Астма и спорт

Много пристъпи на астма могат да бъдат намалени по интензивност или дори да бъдат избегнати чрез спорт. Астмата не трябва да бъде извинение за избягване на физическа активност. Напротив: чрез спорт и редовна физическа активност като плуване или колоездене, бронхите се тренират. Ако подобно усилие причинява астматични пристъпи - след консултация с лекар - може да се даде бронходилататор преди физическа активност.

Астматиците често се препоръчват да бъдат ваксинирани срещу някои респираторни заболявания (пневмококи, грип). Същата препоръка: предварително се консултирайте с лекар.

Пик-дебитомер и дневник за астма

За да премине добре през деня и да поддържа астмата под контрол, пациентът трябва да проверява белодробната си функция четири пъти на ден в определени часове. Това устройство измерва максималната точка на дишане, така че най-силният въздушен поток издиша в началото на силно издишване. Измерените стойности са документирани в списание за астма заедно с лекарството. По този метод засегнатото лице може да осъзнае дали и до каква степен се подобрява личното му състояние. Списанието подкрепя лечението, предлагано от лекаря, и трябва да бъде представено на консултацията. Терминът "схема - светофар" се използва за по-добър ред на измерените стойности.

Зеленият цвят показва постигането на резултат от 80 - 100% от максималната лична стойност, записана при предишни многократни измервания. Пациентът е добре поставен.
Жълтият цвят съответства на стойност 60 - 80% от максималната лична стойност. В тази ситуация лекарят трябва да адаптира лекарството дългосрочно и да установи следните процедури заедно с пациента.
Червеният цвят означава, че регистрираната стойност е под прага от 60% от максималната лична стойност и пациентът трябва спешно да се консултира с лекар. Трябва да се предлага спешно лечение с наркотици. Препоръчва се да се избягва паника и да се прилага дихателна техника, за да се избегнат спазми.

Как работи измерването на пиковия поток

За да може измерването да се извърши успешно, то трябва да се извърши, както следва:

Позиционирайте индикатора до нула.
Вдишайте възможно най-дълбоко и задръжте въздуха в белите дробове.
Поставете тубата в устата си и я дръжте плътно затворена около устните си! Тръбата трябва да се държи изправена и страничният индикатор да не се покрива с пръсти.
След това издишайте възможно най-бързо и с възможно най-голяма сила. Стойността може да се прочете на индикатора.
За да се подготви следващото измерване, стойността на индикатора ще бъде нулирана.
Окончателното измиване е важно. Тръбата, поставена в устата, е подвижна и може да се изплакне с топла вода. Изсушете го правилно.

Астма и наднормено тегло

Като цяло са установени следните правила за ежедневието при лечение на астма:

Редовно прилагане на лекарства, съгласно препоръките на лекаря
Структурирано, балансирано ежедневие, без стрес и хаос
Избягване на алергии, например чрез прогнози за наличие на полени
Незабавно посещение на лекар в случай на инфекции
Строго забранява пушенето
Практикуване на дихателни упражнения
Практикуване на спорт за издръжливост
Попълване на дневник за астма

И като цяло следното правило важи както за здрави хора, така и за страдащи от астма: доброто е враг на доброто. Финландски изследователи установиха, че хората с астма с наднормено тегло се справят по-трудно с това заболяване, отколкото астматиците с нормално тегло.

Чрез строга диета се подобряват както здравето, така и общото благосъстояние и функционирането на белите дробове става ясно по-силно. Астматиците, загубили излишни килограми, са успели да вдишат и издишат въздух с по-голяма сила. По същия начин в случая с обема на вдишвания и издишания въздух, по-слабите астматици регистрираха по-добри стойности. Пациентите, отслабнали, са имали по-малко пристъпи на астма и са се нуждаели от по-малко лекарства.