Живот с анкилозиращ спондилит - анкилозиращ спондилит

  1. AT
  2. Б.
  3. СРЕЩУ
  4. д
  5. Е
  6. F
  7. G
  8. З.
  9. Аз
  10. J
  11. К
  12. L
  13. М
  14. НЕ
  15. О
  16. P
  17. Въпрос:
  18. R
  19. С
  20. т
  21. U
  22. V
  23. W
  24. х
  25. Y.
  26. Z.

Получаването на редовна физическа активност е важна част от вашия план за лечение на анкилозиращ спондилит. Упражнението помага за облекчаване на болката и намаляване на сковаността, напряга ставите, подобрява стойката и гъвкавостта.

анкилозиращ

Част от начина да защитите ставите си е да ги използвате по начин, който не ги излага на стрес, докато изпълнявате ежедневните си задачи. Като защитите ставите си, ще почувствате по-малко болка и ще имате по-малко трудности с обичайните си задачи.