Живорад Славински - Работна книга за PEAT на процесора за активиране на първична енергия и трансцендентност
Илюстрации от Карън Гулд
1. Солова обработка с повърхностен PEAT 1
Индивидуално приложение на повърхностен PEAT Лечение на физически проблеми и заболявания 4
2. Самостоятелна обработка с Deep PEAT 7
Решаване на проблеми, възникващи при самостоятелна обработка с помощта на Deep PEAT 12
Въпроси за деблокиране на процеса Deep PEAT 13
3. Обработка на други с помощта на Deep PEAT 14
Разрешаване на проблеми при използване на Deep PEAT 19
Въпроси за деблокиране на процеса на дълбоко PEAT 22
Солова обработка с повърхностен PET
Процесът на повърхностен PEAT се прилага за актуални и възникващи проблеми, но не и на старите и закоравели. Можете да използвате Surface PEAT в следните ситуации:
както и с други емоционални и психически страдания.
Когато травматичният инцидент, довел до проблема, е известен, можем да приложим повърхностен PEAT първо към самата травма и след това към останалия емоционален или психологически проблем. Ако не сте наясно с травматичния инцидент, пропуснете тази стъпка и преминете направо към проблема.
Дехидратацията значително влияе върху успеха на Surface PEAT. Доста често се случва закъсал процес да започне да върви добре след изпиване на чаша чиста вода.
Самостоятелно приложение на повърхностен PEAT
Прочетете всички тези инструкции, преди да започнете процеса, тъй като е препоръчително да отворите очите си възможно най-малко. Добре е, ако отворите очи, ако сте забравили нещо, но се опитайте да го направите без него, ако можете. Определете възможно най-точно проблема, по който искате да работите. Да го напишеш. Използвайте работния лист в края на тази глава.
Определете какво искате да постигнете в резултат на тази сесия. Каква е вашата цел за сесията. Да го напишеш.
Затворете очи и ги дръжте затворени по време на сесията. Ако можете, запомнете няколко ситуации, в които се е случил този проблем. Почувствайте ситуациите, сякаш се случват сега. Влезте изцяло в проблема - усетете го напълно. Можете ли да си спомните определено болезнено преживяване (травма), след което нежеланото състояние се появи? Ако е така, приложете Surface PEAT процеса към пиковия момент на тази травма, докато не бъде емоционално зареден. Ако проблемът е свързан с повече от един такъв травматичен инцидент, обработете най-рано.
Почувствайте проблема възможно най-добре и оценете субективната сила на проблема по скала 0-10. Отворете очите си и запишете своя субективен страдателен резултат (SAS), тъй като може да ви е трудно да запомните колко силен изглеждаше проблемът на вас след това. затвори си очите
Поставете два от пръстите си върху гръдната кост "I", която се намира на гръдната кост. Кажете: „Въпреки че (въпреки факта, че) аз (аз), приемам и обичам себе си, тялото си, личността си (индивидуалността) и факта, че аз (аз)“ Това Формула за елиминиране на самосаботаж (FUSS) може да звучи така: „Въпреки че имам болка в долната част на гръбначния стълб, аз приемам и обичам себе си, тялото си, личността си и тази болка.“ Повърхностният ТОРФ, приложен към физическата болка, намалява нейната интензивност или я премахва напълно. Една проста основна процедура за премахване на физическата болка е директната концентрация върху нея, докато се повтаря FUSS.