Живо сурово; Сайт; Пробуждане на здравното щастие

Сокове, плодове, зеленчуци, здравословна диета за перфектно здраве.

сайт

Ето един много интересен сайт за това как да живеете и да ядете сурова храна и особено пресен сок. Това е сайтът https://regenere.org/

А ето и връзката към един от видеоклиповете, които сайтът представя

За пресни сокове, няколко съвета:

- Правете редовно сокове през целия ден, които ще ви прочистят и подхранят.

- По принцип, когато е възможно, по-добре е да правите соковете един след друг през деня и да ги пиете, когато ги правите. Можете да редувате плодов сок и зелен сок. Плодовите сокове могат да се съхраняват няколко часа, докато зелените сокове трябва да се пият възможно най-скоро след екстракцията. Те много бързо губят своето хлорофилно свойство. Плодовете осигуряват енергия, а зелените сокове помагат за възстановяването на клетките.

- За приготвяне на сок е най-добре да използвате сокоизстисквачка с ниска скорост. Няколко марки ги предлагат, включително Omega (идеалният Omega 8226).