ЖИВА ХРАНА (I) - Хранене - Номер 924 - Formula AS

КАКВО да приготвите, КАК да приготвите, КАК да ядете?

храна

Степента на човешкото здраве е пряко свързана с начина му на хранене. Ние се разболяваме, защото не знаем как да се храним. Всъщност ние сами копаем гробовете си със „зъби“

Можете да повторите рецептата сутрин, като замените орехите с лешници или, ако предпочитате, можете да консумирате само 1/2 литър прясно или уловено мляко, кисело мляко или кефир за един ден, с домашни пълнозърнести сладкиши или пшеница накиснати във вода, от вечер до сутрин (вместо хляб).
От всички храни само печените картофи подобряват хранителните си качества. Ето защо се препоръчва да се направи салата с: печени картофи, лук, маслини, студено пресовано олио и ябълков оцет и мед.
Този ден тази салата се яде прясна, без хляб. Можете също да ядете печени картофи с румънско масло и телема, но също и без хляб. Веднъж седмично можете да ядете риба на фурна, с коренова салата или полента с телемеа и румънско масло или извара със заквасена сметана.