Женски блог Диета за отслабване с ананас и лимон

Лекът за отслабване с ананас и лимон осигурява на тялото много витамини, антиоксиданти и минерали, но не действа в дългосрочен план, ако след завършването му се върне към нерационална диета. Препоръчително е след като отслабнете, колкото искате, да продължите да пиете сок от ананас и лимон всеки ден преди хранене, за да поддържате теглото си. Сокът от ананас и лимон има много малко калории, но ви дава жизненост и енергия, повишавайки качеството на имунната система и разтваряйки натрупаните в тъканите мазнини. Ето няколко предложения за менюта от диетата с тези плодове, след което ще забележите загуба от 3-4 кг само след 5 дни (можете да възобновите диетата с ананас и лимон след 2 месеца)
Предложение 1 при отслабване:

закуска - 200 мл ананас и лимонов сок, 2 филийки черен хляб, филия постно сирене
закуска - 200 мл сок от ананас и лимон, салата от домати, краставици, лук и моркови
вечеря - 400 мл сок от ананас и лимон, варен ориз
Предложение 2 при отслабване:
закуска - 200 мл сок от ананас и лимон, 2 супени лъжици зърнени храни с натурално кисело мляко
закуска - 200 мл ананас и лимонов сок, сотирани моркови със зеленчуци
вечеря - 200 мл сок от ананас и лимон, плодова салата
Предложение 3 при отслабване:
закуска - 200 мл сок от ананас и лимон, 100 г постно извара
закуска - 200 мл сок от ананас и лимон, 200 г варена риба с доматен сос
вечеря - 400 мл ананас и лимонов сок, няколко ядки
Предложение 4 при отслабване:
закуска - 200 мл сок от ананас и лимон, 2 твърдо сварени яйца, филия черен хляб
закуска - 200 мл ананас и лимонов сок, задушени домати с гъби
вечеря - 200 мл сок от ананас и лимон и малко плодове
Предложение 5 при отслабване:
закуска- 200 мл ананас и лимонов сок, парче черен хляб с малко масло
закуска - 200 мл ананас и лимонов сок, 100 г варени пилешки гърди
вечеря - 200 мл сок от ананас и лимон, варен ориз със салата

---