Жените се занимават с бокс
За да пускат пара, но и да придобият самочувствие, все повече жени пресичат вратите на боксовите зали.
- Какъв вид бокс да изберете ?
- Savate на практика
- Защо избираме френския бокс ?
- Какви части от тялото работят ?
- Боксът е полезен за тялото и душата
- Къде да боксирам ?
- Вижте също: „Боксът не е момчешки спорт“, свидетелството на Естел Мосели
Кой каза, че бойните спортове са само за момчета? За да се декомпресират, да пуснат пара, да се научат да се налагат и да си възвърнат самочувствието, все повече жени искат да сложат ръкавици, за да научат за бокса. Защото да, днес те искат да докажат, че могат да играят и спорт, който изисква сила, смелост и че не се страхуват да участват на ринга. Ако някои смятат влюбеността на жените в бокса като моден феномен, това е преди всичко и преди всичко знак за промяна в манталитета, очаквана от години. !
Какъв вид бокс да изберете ?
Тайландски, английски, френски, американски: боксът отдавна се разглежда от повечето от нас като мъжки спорт, защото е доста насилствен. Успокой се. Не се заблуждавайте! Тъй като това е може би чудото, което чакахме, боксът се появява като цялостен спорт, който ви позволява да оформите силуета си, като същевременно освобождавате стреса си върху добра боксерска чанта. Накрая спорт, който набира все по-голямо разнообразие !
Ако сте разглезени за избор, по-добре е да преминете към бокс сектор, който ви подхожда. Отгоре: френският бокс, или по-точно „савате“ (официалното му име), изглежда е най-ценен от нежния пол. По-малко насилие от муай тай (тайландски бокс), което също позволява използването на лакти и колене или пълен контакт (американски бокс), и по-малко клинч от английския бокс, но много ободряващо, завладява повечето жени, които искат да се занимават с бокс.
Savate на практика
На практика ударите се извършват само с крака или ръце, по този начин човек се научава да атакува, да избягва и значително подобрява релаксацията едновременно на ръцете и краката. Тренировките са много физически, а мачовете се провеждат на "ринг" (разграничена квадратна дъска).