Жените се нуждаят от повече сън от мъжете

Доста често в семейните двойки пламват спорове за това кой трябва да става до детето през нощта или кой е по-малко уморен и трябва да върши повече домакинска работа.

Съгласете се, такива въпроси периодично се повдигат във всяко семейство. Мъжете и жените постоянно се разминават по въпроса кой по-малко спи и се уморява повече. Изследователите обаче, които ще разгледаме днес, помогнаха да се изяснят тези въпроси.

Основната функция на съня е да даде възможност на мозъчната кора да се възстанови и обнови. Смята се, че колкото повече "използвате" мозъка си през деня, толкова повече време му е необходимо за възстановяване. Професор Джим Орну, директор на изследователския център за сън в университета в Лафборо, установи, че средностатистическата жена физически се нуждае от 20 минути повече сън от мъжа. Работата е там, че мозъкът на жената е по-гъвкав и многозадачен, поради което се използва при решаване на едновременни сложни задачи, което причинява по-голямата му умора и изисква повече сън, за да се възстанови. Времето, необходимо за определен мъж или конкретна жена, може да варира от 6 до 8 часа.