Жените, които са бременни или се опитват да имат дете, трябва да избягват кофеина
Според анализ на 48 наблюдателни проучвания и мета-анализи от последните 2 десетилетия, жените, които са бременни или се опитват да имат дете, трябва да избягват консумацията на кофеин, тъй като това е свързано с отрицателна прогноза. Освен това няма количество кофеин, което да се счита за безопасно по време на бременност.
Анализът е публикуван в BMJ Evidence Based Medicine.
Кофеинът е най-вероятно най-широко използваното психоактивно вещество в историята и много хора, включително бременни жени, го консумират ежедневно.
Сега е известно, че малко количество кофеин дневно не вреди на детето. Разрешеното ниво на кофеин е 200 mg на ден (приблизително 2 чаши средно до твърдо кафе) и е установено от Националната здравна система на Англия, Американския колеж по акушерство и гинекология, Насоките за здравословно хранене на Америка и Европейския орган за Безопасност на храните.
Целта на анализа, който включваше 1261 статии, беше да провери дали нивото на кофеин, разрешено в момента, се основава на ясни доказателства. Резултатите, докладвани в наблюдателни проучвания и мета-анализи, свързани с основните негативни ефекти, които кофеинът може да има върху бременността: загуба на бременност, мъртво раждане, ниско тегло при раждане, преждевременно раждане, остра детска левкемия, затлъстяване или наднормено тегло при деца.
Според редица 32 проучвания, Кофеинът значително увеличава риска от странични ефекти по време на бременност. Други 10 проучвания не установяват връзка между кофеина и споменатите странични ефекти или асоциациите са неубедителни.
Освен това, 14 от 17 мета-анализа съобщават, че приложението на кофеин по време на бременност е свързано с a повишен риск от спонтанен аборт, мъртво раждане, ниско тегло при раждане и остра левкемия на бебето. Останалите 3 мета-анализа не откриват връзка между консумацията на кафе и риска от преждевременна бременност.
Нито един от мета-анализите не изследва връзката между приложението на кофеин по време на бременност и риска от затлъстяване или наднормено тегло. Въпреки това, 4 от 5 наблюдателни проучвания съобщават за важни корелации.
Като се има предвид, че това е наблюдателно проучване, не може да се установи причинно-следствена връзка между консумацията на кофеин и неблагоприятните рискове по време на бременност. Освен това резултатите могат да бъдат повлияни от определени фактори, като доклада на всеки участник за консумацията на кафе, тютюнопушенето по време на бременност и симптомите на бременността. Симптоми като гадене и повръщане през първия триместър на бременността са признак за здраве и жените, които ги изпитват, са склонни да намалят консумацията на кафе.
В заключение, има важни кумулативни доказателства за връзка между консумацията на кафе по време на бременност и по-специално неговите отрицателни ефекти аборт, мъртво раждане, ниско тегло при раждане, остра левкемия на детето и затлъстяване или наднормено тегло, но не преждевременно раждане.