Жените, които пият кафе, имат по-малко телесни мазнини - Hayseinform
Пристрастените към кафето сред нас винаги са знаели: Кафето е тайната суперхрана на нашето ежедневие. Тъй като жените, които пият две или три чаши кафе на ден, имат по-малко мазнини като цяло, и особено в областта на корема, според проучване на университета Англия Ръскин. Изследователите оцениха данните от Националното проучване за здравни и хранителни изследвания, проучване, организирано от Центровете за контрол на заболяванията. Анализира се връзката между чашите кафе, пиено ежедневно, и процента на телесните мазнини, както и мазнините по корема и затлъстяването.
Три чаши на ден
Резултатите установиха, че процентът на общите телесни мазнини е с 2,8% по-нисък при жените от всички възрасти, които пият две или три чаши кафе на ден. Моделът се появява независимо дали кафето съдържа кофеин или без кофеин. Резултатите не се променят при пушачи и непушачи, нито при хронично болни и здрави хора.
Ефектите от консумацията на кафе върху процента телесни мазнини също могат да бъдат определени при мъжете. Разликите обаче бяха много по-слабо изразени.
Средства против затлъстяване
"Нашите изследвания показват, че освен кофеина, в кафето може да има и други биоактивни съединения, които регулират теглото и са потенциално полезни като средства против затлъстяване", казва водещият автор на изследването д-р. Лий Смит. Кафето и здравословната диета могат да намалят хроничните заболявания, свързани със затлъстяването.
Коментирайте сега Arrow-Right Създадено със скица.