Жените губите косата си (или имате акне) заради тази красота
Косопадът със сигурност е един от най-опустошителните притеснения, които една жена може да има: косата е свързана със самия образ на женствеността. Ето защо, когато косата се събира сутрин върху четката или мивката, това често е паника !
Има много причини да загубите косата си. Също така, когато моя клиент идва при мен с тази загриженост, аз се опитвам да открия с нея какво може да е причината за проблема. Какви стратегии може да приеме в този случай? Ако имате проблем, ето списък (който не е предназначен да бъде изчерпателен) от 5 ситуации, върху които може да искате да помислите. Те също могат да причинят акне, така че ако това е вашият проблем, прочетете също !
1. Вашето противозачатъчно хапче (или имплант) е неподходящо или току-що сте спрели.
Някои хапчета съдържат така наречения прогестин с „висок андрогенен индекс“, който може да причини косопад (и акне!) При някои чувствителни хора. Сред прогестините с висок андрогенен индекс откриваме:
- левоноргестрел (NORPLANT имплант, IUD (IUD) MIRENA, присъства в няколко противозачатъчни хапчета)
- етоногестрел (вагинален пръстен NUVARING, също се среща в много хапчета)
- медроксипрогестерон (инжекции на DEPO-PROVERA)
Прогестинът е синтетичен хормон, който често погрешно се нарича "прогестерон", но който не бива да се бърка с естествения прогестерон, произведен от вашите яйчници. Тук говоря за решаващата разлика между прогестин и прогестерон.
Прогестеронът, произведен от тялото ви, е полезен за косата, тъй като инхибира ензима 5 алфа-редуктаза (1), ензим, който превръща тестостерона в по-активна форма, дихидротестостерон (DHT). По този начин играе определена антиандрогенна роля.
Какви са решенията ?
Можете да преминете към тип хапче с по-нисък андрогенен индекс, като дроспиренон, норгестимат или ципротерон. Въпреки това, противозачатъчните хапчета инхибират овулацията (това е причината за това), като по този начин тялото създава естествен прогестерон. Но ви трябва много за косата и кожата си.
Освен това синтетичните хормони са много по-силни от нашите истински хормони. Злато всяка внезапна и внезапна промяна в нивата на хормоните може да доведе до загуба на коса. Ето защо спирането на всички противозачатъчни хапчета, дори нисък андрогенен индекс, може да ви изложи на риск. Защо не опитате други форми на контрол на раждаемостта без синтетични хормони? Тук говоря за комбинирани индекси (симптотермия), който е методът, който използвам. Но има няколко, от които ще намерите добро описание в тази статия.
2. Произвеждате твърде много андрогени или сте свръхчувствителни към тях.
Андрогените са "мъжки" хормони, но всяка жена ги произвежда (в по-малки пропорции от мъжете, разбира се) и се нуждае от тях: андрогените, освен всичко друго, са много важни за здравословното либидо. Проблемът, както винаги, идва, когато има излишък: андрогените след това могат да причинят акне, косопад или, напротив, хирзутизъм (излишна коса).
Излишъкът от андрогени може да дойде от нашите надбъбречни жлези (разположени над бъбреците) или от нашите яйчници. Ако кръвен тест покаже висок дехидроепиандростеронов сулфат (DHEA-S), но нивата на тестостерон и андростендион са нормални, по-голямата част от излишъка идва от надбъбречните жлези. Ако и трите маркера са високи, тогава по-голямата част от излишъка идва от яйчниците.
Какво да правим в случай на хиперандрогения от надбъбречните жлези ?
Вашият лекар първо ще провери за функционални отклонения. Например, той ще търси, ако имате надбъбречна хиперплазия (генетично заболяване), или андроген-секретиращ тумор или синдром на Кушинг.
Въпреки това, много по-чести случаи на СПКЯ (синдром на поликистозните яйчници) се откриват в надбъбречната жлеза. Почти 20% от СПКЯ (2) са.
За разлика от СПКЯ от яйчниците, този вид СПКЯ НЕ предизвиква инсулинова резистентност или някакво друго състояние (непоносимост ... възпаление ...), което може да предотврати овулацията, което обсъждам по-подробно тук. Най-често се влияе от стреса. Също така се подозира, че излагането на ендокринни разрушители може да играе роля.
Какви са решенията ?
Отпусни се, скъпа ... Ако ти е поставена диагноза СПКЯ и кръвният ти тест показва надбъбречен произход, най-лошият ти враг е стресът. Техниките за релаксация (софрология, йога, медитация, наред с други) със сигурност си заслужава да бъдат проучени. Магнезият или родиолата, адаптогенно растение, също са водещи.