Елизабет Готели - Отслабване за жени 2 книги в 1 - Интермитентно гладуване за жени, кето диета

Елизабет Готели Отслабване за жени: 2 книги в 1 - Интермитентно гладуване за жени, кето диета за начинаещи, меки корици

отслабване

Безплатна доставка

в Pickup Point от 300 MDL

Безплатно връщане
Проверете пакета

Пробвали ли сте други диетични планове, за да откриете, че винаги сте били гладни?

Работите ли цяла седмица на работа или живеете натоварено? Ако е така, заслужавате селекция от здравословни и вкусни ястия и закуски, които да ви поддържат през цялата седмица. Можете също така да се отдадете на себе си, като приготвите някоя от вкусните закуски и десерти в тази готварска книга и пак да останете в кетоза. Всичко, което трябва да направите, е да преброите въглехидратите и да започнете да използвате новия си 14-дневен план за хранене, в който са изчислени вашата закуска, обяд, вечеря и закуски.

Можете да подобрите цялостното си здраве и да не сте гладни, като използвате кетогенните техники, описани в тази колекция от вкусни ястия. Можете да се насладите на пица, тайна, супи, салати, мазни бомби, смутита и много други вкусни лакомства. Никакви догадки не са свързани с поетапните методи за подготовка.

✓ диета през цялото време, но никога не губи тези упорити килограми?

✓ Отчаяно търсите стратегия за отслабване, която няма да разруши метаболизма ви в дългосрочен план?

✓ твърде обичате вкусни ястия, за да се придържате към диета, която се състои от салата и пилешки гърди?

Постоянното гладуване е нов начин на живот, предназначен да гарантира, че извличате максимума от всяко ядене. Идеята е, че не е нужно да променяте това, което ядете. Трябва само да промените колко често го ядете и да разберете по-добре как да приготвяте здравословни ястия. Работейки с естествените ритми на тялото си, можете да започнете да виждате реални печалби по отношение на загубата на тегло и изградената мускулатура само за един месец. Няма да се притеснявате за изчисляването на въглехидратите в храната си. Те вече са там; всички нетни въглехидрати, протеини, калории и общо мазнини.