Жени на диета Как отслабването натоварва връзката

Помощ, жена ми е на диета!

Жените на диета могат да бъдат изтощителни. (Снимка: Imago) По време на обяд тя хапва само няколко листа маруля и отпива минералната вода. Тя отказва добронамерената покана за капучино с думите: „В нея има твърде много калории“. Жените на диета могат да бъдат досадни. И не само това: Самият брояч на калории също се чувства неразбран. "Диетата е огромна тежест за засегнатото лице. Тя създава много конфликтни възможности за връзката", казва д-р. Моника Франк от фондацията за клинична психология „Кристоф Дорние“ в Марбург. Даваме съвети как вие и вашият партньор можете да се справите с нискокалоричния период.

Избягвани грешки препъни камъни в партньорството Тествайте колко устойчиви са вашите отношения?

Жените на диета са недоволни

„По време на диета сте по-неуравновесени, раздразнителни и по-малко издръжливи“, казва психологът Франк. Съответно, нервите са на ръба - нищо чудно, когато се срине по-бързо. Според Моника Франк решението за отслабване вече изразява недоволство от себе си. „Човек определено трябва да се запита дали диетата изобщо има смисъл“, казва Франк. Експертът препоръчва да не се подлагате на радикална диета, а вместо това да отслабнете с упражнения и здравословна диета.

По-добре шоколад от секс

Постоянното отречение гризе нервите, за тези, които желаят да спазват диети, всичко се върти около храната. „Жените на диета обичат да говорят за това и много,“ казва Франк. "Понякога е трудно за външни лица да издържат." И дори сладките да бъдат отхвърлени, апетитът за шоколад и Ко е страхотен. Проучване на 1100 британски жени на диета дори показа, че почти една трета от жените предпочитат да хапят бонбони, отколкото да правят секс. Нищо чудно, че връзката страда.

Съвместните дейности стават по-трудни

Но дори и да отслабнете с умерени средства, възникват конфликти - особено ако мъжът обича шницел, бира и телевизионни вечери пред дивана, докато тя предпочита зеленчуци, пълнозърнест хляб и джогинг. „Съвместните дейности стават все по-трудни“, казва Моника Франк. Защото в свободното време много се върти около храната. Започва с партито със страхотен бюфет и завършва с пуканки в киното. Експертът Франк вижда решението на толкова различни интереси в партньорството в поддържането на определена независимост. Не можете да очаквате другият да споделя всички интереси с вас.

Разгледайте потенциалните конфликти преди диета

Във всеки случай, много конфликти могат да бъдат разрешени предварително. "Най-добре е предварително да обсъдим кои съвместни дейности са възможни по това време и къде може да е по-добре да се разминем", съветва експертът Франк. Ако всеки вижда интересите си защитени и запазва известна степен на независимост, времето за диета със сигурност ще бъде по-хармонично и спокойно.