Жени; BodyPlan
Фитнес пакетът бикини включва основната тренировъчна програма за изграждане на мускулна маса на правилните места. Има и диетичен план и програма за упражнения, предназначени да запазят изградените мускули и да намалят съдържанието на мазнини в тялото до правилното ниво.
Ако искате да имате наистина стегната фигура на бикини и сте готови да работите за нея и да следвате строг хранителен план, това е пакетът за вас.
В допълнение към видео за обучение, този пакет включва и план за хранене и обучение.
Фитнес за бикини
ЛЕСЕН СТАРТ
Лесният начин
Този пакет е подходящ за тези, които вече са опитвали различни диети, но не са отслабнали - или са загубили няколко килограма, които са се върнали почти веднага, често придружени от излишни килограми.
Пакетът описва ясни, прости инструкции, с които можете да започнете и можете да преминете към следващия, по-взискателен пакет или програма по всяко време.
Инструкциите са лесни за изпълнение и не изискват резки, бързи промени в новите навици в начина на живот. Някои от упражненията дори могат да се правят у дома. Храните са подбрани така, че хранителната програма да се изпълнява лесно.
При Fast Diet получавате хранителен план, включващ тренировъчна програма и видеоклипове.
Фитнес за бикини
БЪРЗА ДИЕТА
Бързото начало
Fast Diet е диета, насочена към много бързо отслабване. Този пакет е подходящ за всички, които искат да отслабнат бързо, например защото събитие или плажна почивка се дължи за кратко време.
Поради бързата загуба на тегло, този пакет трябва да се извършва най-много шест седмици и след това да се цели друг, за да се поддържа теглото.
Пакетът съдържа програма за обучение и хранене плюс видео за обучение.
Фитнес за бикини
Ü35
За зрялата жена
Пакетът за жени над 35 години е за тези, които вече не са много млади и които вярват, че е почти невъзможно да се подготвят.
Отделните програми са структурирани по такъв начин, че да бъдат лесни за следване и изпълнение, независимо от началното ниво. Програмите стават все по-взискателни, като стартовото ниво и програмата могат да бъдат избрани според вашата собствена годност.
Пакетът включва инструкции за правилно хранене и подходящо обучение. Движенията на програмата за упражнения бяха подбрани с оглед на проблемните области на възрастна жена.
В допълнение към тренировъчните програми 1, 2 и 3, пакетът включва програма за хранене и видео за обучение.
Фитнес за бикини
XXL МОМИЧЕТА
ПЪТЪТ ДО ЗДРАВИЯ МЕН
Искате ли бързо да се отървете от килограмите? Ако е така, това е ВАШИЯ пакет!
Пакетът е насочен към хора, които трябва да отслабнат много, т.е. H. над 20 килограма. Такова наднормено тегло не се е появило за няколко месеца, но за значително по-дълъг период от време. При диетата акцентът е върху новите навици в начина на живот и значението на редовните упражнения.
Тренировките във фитнеса са най-добрият начин за оформяне на тялото, но много затлъстелите хора често имат много лоша аеробна форма.
Ето защо програмата показва и упражнения за аеробна фитнес. Правилният хранителен режим обаче е тук и за всички и за край. Резултатите се постигат бързо, но междувременно теглото може просто да стъпва на място. Тогава се нуждаете от волята и желанието да продължите да се придържате към диетата, защото с този пакет гарантирано ще получите резултати.
Ще получите видео за обучение плюс план за обучение и хранене.