Защо диетите не работят за деца - HipTeens
Диетите за деца не работят! И все пак всички говорят за това! Баба ми прави кето, леля ми прави метаболитен баланс, а кучето ми комбинира храна! А приятелката на мама Сузи е свалила над 20 килограма с 800 калории и учителят ми не яде нищо всеки 2-ри ден! Това със сигурност ще работи и за вашето дете. Запознат ли си с това?
Диети за деца - сълзи и разочарование
Това може да е вярно, има няколко отделни случая, които отслабват. Но това не е постоянно, естествено и здравословно. Особено не за деца и младежи. Защото какво се случва с около 90 до 95% от всички диети? Те се спират рано или дори завършват с по-високо изходно тегло. Сълзите, разочарованието и горчивината са почти винаги част от програмата. Всяко защо е така?
Защо диетите за деца най-вече не работят?
- Твърде големи, неестествени ограничения на предишния начин на живот.
- Мозъкът не се учи правилно, но е изнудван!
- Нереалистични, продължителни, досадни правила или закони (преброяване на калории, преброяване на протеини)
- Няма индивидуално развитие на осъществима промяна
- Потребностите, предпочитанията, вкусовете, хобитата, интересите просто се игнорират
Но зад нея стои индустрия от милиарди долари! Лоби група, която печели от продажбата на диетични продукти като храни (Light, Sugarfree, Detox), хранителни добавки, шейкове, хапчета, книги, програми и дори ОП като липосукция и стомашен байпас или стомашна лента и т.н. Тоест колко печели тази индустрия, ако имаме здравословен естествен начин на живот и се храним правилно и имаме точното тегло? Да, изобщо нищо!
Решението да доведете детето си до комфортно тегло
И така, какво трябва да бъде решението? Промени в поведението, научете се и изградете здравословен начин на живот. Отидете стъпка по стъпка в правилната посока! Как да го направя, как го прави детето ми и преди всичко какво е всъщност?