Жена, която е била принудена да носи дрехи за бременни поради загубеното си тегло
Вижте невероятната трансформация на тази жена във видеото по-долу:
Когато е на 18, Мелиса Муавад е принудена да носи дрехи за бременни в пълен размер поради теглото си. Сега, след като е загубила половината от теглото си, тя е абсолютно неузнаваема.
Жената от Сидни, Австралия, сега е на 29 години. След като прие строга диета и свали 65 кг, тя вече е в добро здраве.
Мелиса е напълно преобразена и хората трудно я разпознават. Днес тя е по-уверена в новата си фигура. Тя е загубила 6 размера дрехи и тежи около 70 кг.
Мелиса каза: „Трябваше да си купя дрехи за майчинство, защото те бяха единствените дрехи, които ми пасваха“.
„Те имаха голяма еластична талия. Бях по-удобен с този вид дрехи. "
"Неудобно е да мислим отново за това, но нямах друг избор."
„Винаги съм бил обсебен от храната. По време на детството си често носех сладки в стаята си, за да мога да ги ям по-късно. "
„Ядях дузина понички всяка вечер, бързо хранене, шоколадови блокчета и газирани напитки.“
„Лекарите ме предупредиха, че мога да получа инфаркт по всяко време и че съм на ръба да развия диабет. В този момент осъзнах, че трябва да променя навиците си. "
"Бях много уплашен, но точно от там реших да променя начина си на живот."
„Започнах да спортувам във фитнеса и да гледам диетата си. Тогава теглото ми започна да спада. ”
Мелиса каза, че в началото е било „много трудно“ да отслабнете, защото й липсват познания за здравето и спорта.
Тя изпробва различни диети и програми за спортни тренировки, които карат теглото й да варира, защото не знае какво е най-доброто за отслабване.
Но Мелиса е трудолюбива. И най-накрая тя намери идеалния здравен план за отслабване преди пет години. Тя си броеше калориите и следеше приема на въглехидрати, протеини и мазнини.