Желе от касис - Хранене за всички - Лион 9 - Лион 7

Хранене за всички - диета, здраве и благополучие

Желе от касис

Богато на фибри и антиоксиданти и много малко сладко, да, защото ако харесваме червения касис, харесваме острата му страна, така че не го маскираме под тон захар

Вид ястие Закуска

Сладко от ключови думи, фибри, плодове, желе, касис, здравословна храна

Време за готвене 15 минути

Съставки

1 кг касис
60 г цяла захар
2 с.л. псилиум
4 с.л. семена от чиа
1 C. портокалов цвят

Инструкции

Най-дълго ще бъде да вземем всички малки касис ... малко чай с хубава музика и помощник и в крайна сметка си прекарваме добре, не ?