Отслабнете, като ядете мазнини с кетогенната нисковъглехидратна диета на Josey

Вземете копие

отслабнете

Отзиви за приятели

Въпроси и отговори за читателите

Бъдете първите, които задават въпрос за отслабване, докато ядете мазнини

Списъци с тази книга

Общ прегледи

Когато открих значението на приемането на кетогенна диета или на LCHF диета (с ниско съдържание на въглехидрати и пълна с добри мазнини), благодарение на книгата на д-р Фунг, Кодексът за затлъстяването, търсех рецепти в Квебек, които да ми помогнат да се храня по-добре.

Ами не бях разочарован. На първо място, информативната глава в началото на книгата е много ясна и информативна. Той обобщава добре метода LCHF, като същевременно ясно обяснява концепциите, без да е догматичен.

След това рецептите. Опитах повече от това сам Откривайки важността на приемането на кетогенна диета или LCHF диета (с ниско съдържание на въглехидрати и пълна с добри мазнини), благодарение на книгата на д-р Фунг, Кодексът за затлъстяването, бях в търсене на рецепти в Квебек, за да помогнете ми да се храня по-добре.