Желанието да имаш деца и отслабване вървят заедно »Форум - Mamikreisel
Здравейте скъпи мои, аз съм на 24 години и съм наддала 9 кг през последната година и бих искала да ги сваля отново, но толкова много си пожелавам бебе и просто не знам дали върви заедно.
Какво имате предвид всички? Има ли някой друг такъв?
Здравей,
бременна ли сте в момента?
Ако не, какво трябва да говори против, можете да започнете да отслабвате и да промените диетата. Ако все пак забременеете, и това не е проблемът. Ако ядете редовно 3 хранения и обръщате внимание на това, което ядете, няма да получите желание за храна.
Аз също искам да забременея, но все пак трябва да сваля килограмите си, затова минавам на диета и сменям диетата си. И дори по време на бременност няма да натъпча всичко на случаен принцип. Нямам нищо от него, освен след раждането отново неприятностите с килограмите. Досега не съм срещал нито една бременна жена в моето обкръжение, която е изпитвала глад за храна и ги е тласкала на случаен принцип. Въпрос на воля е. По-слабият Аз, както се казва
По-голямата част от времето също е необходимо да видите какво можете да направите без или какво можете да обменяте. Много пресни зеленчуци са важни във всеки случай, ако не сте вегетарианец/веган, просто намалете консумацията на месо и може би повече риба (без рибни пръсти). Вместо пълномаслено мляко с ниско съдържание на мазнини, точно както при сиренето за пица. Вместо мляко в тестото за пица, използвайте вода и т.н. Има толкова много.
Откакто обръщам внимание и обмислям внимателно какво трябва да бъде и какво не, съм свалил 7,4 кг. Това беше преди 6 седмици.
И пак ще забременеете.Ако имате наднормено тегло, шансовете също са по-малки.
Здрасти,
това е добре! Преосмислете хранителните си навици! Отслабването е главоболие, трябва да сте готови за това. И преди всичко БЕЗ ДИЕТА! - Промяната в диетата е вълшебната дума. Трябва да е ясно, че това, което е нездравословно и ви прави дебели, като прекалено много мазнини, твърде много месо, твърде много сладкиши или чипс и ко, co, бързо хранене и т.н., трябва да се използва възможно най-рядко. Плодовете, сезонните салати и др. Зеленчуците, разбира се, са добри. Въглехидратите също са важни, защото трябва да можете да набирате сила, не само физически, но и психически. Яйчен белтък и т.н.
много упражнения и т.н., което също е добре за бременност. И дори по време на SS не е нужно да се напъвате в него, освен ако не е плодове, зеленчуци и т.н.:-)
Пожелавам ви всичко най-добро и това също означава, че някои от тях забременяват по-бързо по време на процеса на отслабване, отколкото навън. Но това не е моят опит, а този на приятел!
LG
Здрасти
На мен също ми е много интересно.
По същия начин се чувствам мими.
Аз също качих 9 кг и искам да се отърва от тях.
По-слабият ми Аз обикновено е по-силен от мен.:-(
Опитвам се да забременея от 6 месеца. Не се е получило и двете.:-(
Lg
Много ми е трудно да правя без сладкиши, да спортувам веднъж седмично и да правя йога (силно препоръчително)
Може би трябва да го направим заедно, да боднем на ss и да отслабнем
Да, имам син и преди това той имаше 52 килограма, а след това 79 килограма, сега малките 4 са и все още имат 63 килограма. всъщност бих искал да отслабна, но тъй като си бъркаме с дете две, мисля дали това има смисъл:-)
Здравей мими,
Аз също. Започнах промяна в диетата на 18 януари и отивам да спортувам 1-2 пъти седмично (в момента не е възможно поради прием на таблетки.).
Оттогава отслабнах с почти 4 килограма за 5 седмици, което лично намирам за много добро
С LLID Leichter Leben в Германия нямам ограничения за диетата си. И мога само да го препоръчам. Внимава се да се замени нормалното брашно с пълнозърнести храни (независимо дали тестени изделия, хляб и др.), А след това по-скоро наденица наденичка/сирене и крема сирене вместо мазно масло. След това сложете краставица или домат върху хляба и сте готови. За обяд има наистина страхотни и много вкусни рецепти. Вечер трябва (само) да ядете плодове (с натурално кисело мляко). И трябва да кажа: работи! Не получавам тези гладни желания за храна или глад между храненията! Много е важно да оставите захарта изцяло - тогава нивото на инсулина ще остане постоянно и няма да изпитвате апетит за храна. Извиненията карат цялото зърно да се чувства по-дълго сито
LLID се поддържа от аптеките между другото - потърсете го в гугъл - след това ще намерите апо в близост до вас, който продава "прахообразния предпазител" за 2-те начални дни. Там можете да получите съвет без задължение!
Както казах - 4 килограма и 5 седмици са страхотни. Доволен съм от себе си, а също и от настроението си (обикновено в един момент ставаш неравен или кучкав, ако се справиш без нещо - при мен не е така). И чудесното: съпругът ми се присъединява и също много харесва обяда
Ако все още имате въпроси или нещо подобно, пишете ми
Lg
Пс: Надявам се също, че отслабването скоро ще ме забременее. toi toi toi за нас
Както казах, промяна в диетата, свикваш с всичко, винаги казва майка ми
Просто се опитайте да запишете какво ядете през деня, особено кога. Имате ли редовно хранене? Много малки закуски между тях? напитки?
Аз съм страстен пияч на Latte Machiatto, разбира се с пълномаслено мляко
Имам навика да пия само лате с нискомаслено мляко през почивните дни. И да, също ям парче шоколад между тях, но тъмен шоколад със 70-75% какао. Като подсладител преминах от гранулирана захар към стевия и сироп от агава. Сутрин ям или мюсли без захар, или 1-2 филийки пълнозърнест хляб, полумаслен агарин, конфитюр или зеленчуков намазка, или. И веднъж бях запален да ям салам и наденица
Тази вечер имаше напр. Пица с ниско съдържание на въглехидрати за мен, за да мога да продължа да ям „бърза храна“ без грях. И е невероятно вкусно и ви държи сити за дълго време.
Сега това са няколко примера за моята диета. Работи, първите няколко дни няма да са лесни, не искам да пренебрегвам това, но за съжаление това е част от него и ако не стане слаб там, работи.
Ако наистина искате, можете и вие да го направите, за мен сега отне години, докато наистина щракна. С 90,4 кг и тенденцията се увеличаваше, не исках да продължавам да живея, така че трябваше да направя нещо
да, изплаща се. В противен случай няма да бъдете щастливи. Защото ако добавите повече към „повече“, а може би. спечелете отново много, просто продължава да се влошава. Особено тъканта около средата страда изключително! Също така се уверих, че отново и отново имам началното си тегло и бях щастлив, защото винаги качвах лоши килограми.
Не знам колко си висок. 52 ми се струва много малко. Аз съм напр. 1,58 и просто се уверих, че отново е на 58-60 кг, преди да забременея отново. След това можете отново да се насочите към желаното тегло.
Междувременно винаги съм му обръщал внимание.Моите 65 кг биха били наистина страхотни, ако ги имах отново, защото не ставате по-стройни по време или след бременност
о, добре звучи странно, но бебе също може да помогне с това, че отслабнах след бременността си, защото нямаше повече време за ядене
Е, това би било оптимално две птици с едно камъче бебе и след това тънък
Но отслабването няма нищо общо с имплантирането на яйцеклетка или?
Надявам се, че този път се получи, вече съм много развълнуван, ако беше мой
Добър вечер,
В момента също много се занимавам с темата за отслабване и изтръпване.
За съжаление качих почти 10 кг през последните 2 години и сега съм на 70 кг, но искам да се върна на 58 кг. Преди около 8 месеца с приятеля ми решихме да имаме дете и досега бяхме неуспешни.