Желание да; плосък корем Яжте ревен!

ревен

През април не приемайте нещата лесно. Но яжте ревен ! Това е сезонът на това богато на фибри растение, приятел на плоски кореми. Можем да го намерим на щандовете на ранните ни зеленчуци до юни и ако някои от нас го намерят за горчив, ще обясним как да му се насладим във вкусна сладка и лека скара.

Ревен, храна за отслабване за пролетта

Това високо зелено и розово стъбло, родено в Азия, има само 15 калории на 100 грама и е съставен от 75% фибри. Всъщност подобрява особено транзита. Неговите влакна са неразтворими, което означава, че те преминават през храносмилателната ни система непокътнати и тонизират чревните ни мускули. Сбогом подуване, подут или тежък корем! Правенето на лечение с ревен в продължение на няколко дни (около петдесет грама на ден) помага да се намери плосък корем.

Другите предимства на ревен

Ревенът не е просто храна за отслабване. Това също е зеленчук богата на калций, антиоксиданти и витамин К. Редовната му консумация е полезна за костите, зъбите, сърцето и доброто съсирване на кръвта. Също така е стимулант на жлъчния мехур, позволяващ прочистване на тялото: идеален за пролетен детокс.