Желан лимфен дренаж срещу целулит, де
Стегната кожа
Лимфният дренаж е тайна рецепта за целулит! Това, което звучи като трудна медицинска процедура, е приятна масажна техника, която не само насърчава кръвообращението и имунната ви система, но и укрепва съединителната тъкан. Разбрахме за вас как точно действа лимфният дренаж и дали всъщност помага срещу целулита.
Лимфният дренаж е масаж, който прави чудеса! Той може не само да облекчи подуването и да стимулира имунната ви система, но е и истински вътрешен съвет срещу досадни портокалови кори.
Какво е лимфен дренаж?
Лимфният дренаж е специална техника за ръчен масаж, разработена през 30-те години за лечение на отоци, причинени от изкривявания, разтежения или навяхвания. Подуванията се състоят от натрупана клетъчна течност, натрупана от болест или нараняване. При лимфен дренаж натрупаната течност се насочва внимателно от тъканта в лимфната система и излишните вещества се разграждат през бъбреците и пикочния мехур.
Добре функциониращата лимфна система е съвместно отговорна за нашето благосъстояние и състоянието на кожата ни! Лимфните образуват важна съдова мрежа в тялото ви, която има за задача да транспортира определени вещества, за да поддържа клетките на тялото. Целта на лимфния дренаж е да възстанови баланса между количеството вода в тъканите и лимфната активност. В същото време нежното, равномерно масажиране също активира имунната система и намалява отока.
Лимфен дренаж срещу целулит?
Лимфният дренаж може да намали естетическите дефекти като целулита. Портокаловата кора се причинява от клетъчна течност, частично натрупана в корема, ханша или бедрата. Поради нередности в лимфната система водата не е насочена в достатъчна степен в кръвоносните съдове и се натрупва в тъканта. Чрез активиране на лимфната система, лимфният дренаж може да помогне да се разгради това задържане на вода и да се стегне съединителната тъкан. Ето защо лимфният дренаж се използва и за последваща обработка на кавитацията.
Видео: Как да се борим с целулита
Лимфният дренаж е само един от начините да се отървете от целулита. Нашето видео знае какво още можете да направите:
Дренаж на лимфата след кавитация
Кавитацията е метод за намаляване на мастните клетки, който не се извършва хирургично, а с помощта на ултразвукови вълни и вълни под налягане. Мастните клетки се "втечняват" и след това се разграждат от лимфната система. Следващ лимфен дренаж от 20-30 минути е задължителен след кавитация, тъй като дренажът стимулира лимфната система и по този начин течната мазнина може да се разгражда по-добре.
Ръчен лимфен дренаж
Лимфният дренаж започва от шията, „крайната точка“, и постепенно си проправя път към торса. По принцип подкожната тъкан се масажира с нежен и равномерен натиск, а не отоците, "отблъснати"!
Предлагат се различни дръжки за лимфен дренаж:
- Кръгови движения на пръстите
- Помпа дръжки между палеца и пръстите
- Хватките с лъжички се извършват на ръцете, като цялата ръка се държи в едната ръка
- Усукващи дръжки: ръцете лежат плоско върху масажираната зона и се движат чрез леко натискане и завъртане на палеца, палците и дланите се редуват
Определено трябва да имате ръчен лимфен дренаж, извършен от квалифициран експерт (масажист, физиотерапевт или алтернативен лекар). Тъй като целта на лимфния дренаж е - както споменахме - не повишен кръвен поток или изтласкване на отоци или мазнини, а правилно активиране на лимфната система за разграждане на течните отлагания. Това може да стане само чрез специални и точни техники!
Механичен лимфен дренаж
При механичен лимфен дренаж (масаж с плъзгащи вълни) съединителната тъкан не се укрепва с техники за масаж на ръцете и пръстите, а чрез специално устройство, което оказва равномерен натиск върху кожата и съединителната тъкан. Това устройство покрива цялата долна част на тялото и прилича на извънгабаритни пластмасови панталони. Тези "панталони" са снабдени с припокриващи се въздушни камери и постепенно упражняват лек натиск върху кожата от стъпалото до ханша. Това създава леко плъзгащи се вълни под налягане, които активират лимфната система.
Механичният лимфен дренаж се използва главно за подуване и задържане на вода в долната част на тялото и корема. Ето защо е особено подходящ за жени, които страдат от задържане на вода в краката си или които се борят с бебешките си подутини след раждането. Механичният лимфен дренаж може да помогне и при целулит, паякообразни вени и разширени вени. Много практики предлагат комбинация от ръчен и механичен лимфодренаж.
Кога не трябва да използвам лимфен дренаж?
Ако лимфният дренаж се използва правилно и професионално, рядко се появяват странични ефекти. Въпреки това, трябва да се въздържате от лимфен дренаж в консултация с лекуващия лекар, ако имате един или повече от следните симптоми:
- силни алергични реакции
- Сърдечна недостатъчност или сърдечно заболяване
- Нарушения на кървенето или кръвни съсиреци
- тежко възпаление
Какво струва лимфният дренаж?
За общите разходи за ръчен лимфен дренаж трябва да изчислите от 20 до 50 евро за частично лечение (30-45 минути на сесия) и 35-90 евро за лечение на цялото тяло (60-90 минути на сесия). Механичният лимфен дренаж обикновено е малко по-евтин. След кавитация се планира 20 до 30-минутен лимфен дренаж, за който трябва да таксувате около 20 до 50 евро, което обикновено е включено в цената на кавитацията.
Общата цена на лимфодренажната терапия зависи от броя на сеансите, които трябва да определите с лекуващия си физиотерапевт или алтернативен лекар. Обикновено се планират пет до десет терапевтични сесии.
В специални медицински случаи (подуване след злополука или операция или нервна болка) разходите за лимфен дренаж също могат да бъдат покрити от задължителното здравно осигуряване. Целулитът обаче не е достатъчен за това, тъй като премахването му е естетически желателно, но не и медицинско необходимо! Ако се предлага лекарско предписание, трябва да платите 10,00 евро такса за рецепта и 10 процента от разходите за терапия. В допълнение, задължителните здравни осигуровки обикновено плащат само ако имате лимфен дренаж, извършен от избран физиотерапевт, а не от масажист или алтернативен лекар.
Имате ли тежки крака? Подуват ли ви краката през лятото? А целулитът се запази на стомаха въпреки строгите тренировки? След това трябва да се регистрирате веднъж за лимфен дренаж. Лимфният дренаж не само насърчава вашето благополучие - той също укрепва имунната ви система, елиминира задържането на вода и премахва грозните портокалови кори!