Желаещи да имат деца Какво могат да направят мъжете, за да поддържат спермата здрава - DER SPIEGEL
Мъжки репродуктивен тракт (илюстрация): Прегряването на тестисите влошава узряването на спермата
Професор Шупе, защо мъжете обичат да седят с разтворени крака?
Не мисля, че това е съзнателно поведение за защита на производството на сперма. Но температурата в тестиса всъщност оказва влияние върху качеството на сперматозоидите. Тестисите са извън тялото, тъй като узряването на сперматозоидите функционира най-добре при температура с два до три градуса по Целзий под основната температура на тялото. За да не навлезе горещата артериална кръв в тестисите и да ги нагрее твърде много, има охладителна система: венозният сплит около тестисите. Но това работи само когато човек стои или върви. Вече не работи, когато седите, особено когато седите с кръстосани крака.
Какви са последиците от прегряване на тестисите?
Произвеждат се по-малко сперматозоиди и те не са толкова пъргави, колкото сперматозоидите, произведени при нормални температури. Това е добре проучено в случай на треска. Ако мъжът има телесна температура над 38 градуса за два до три дни, тогава тестисите се нагряват до същата степен, както когато човек седи с кръстосани крака. Производството на сперма може временно да се срине до такава степен, че в еякулацията да не се открият повече сперматозоиди четири до дванадесет седмици след треската.
Защо само след толкова време?
Производството е много бавно. Необходими са повече от 70 дни, докато клетките майки на сперматозоидите произвеждат завършен сперматозоид. Съответно, отнема много време на сперматозоидите да се възстановят от вредните влияния.
Опасни ли са тесните гащи за производството на сперматозоиди?
Едно проучване измерва температурата на тестисите при мъже, които са ходили на бягаща пътека - без гащи, с боксерки, с тесни гащи. Въпреки това, имаше само малко повишаване на температурата в тесните гащи в сравнение с другите две условия.
Препоръчват ли се широки гащи? Поне веднъж имаше слух, че те дават твърде малко подкрепа и че кожата на тестисите може да се износи.
В кожата на скротума има кожен мускул, който държи тестиса. Промените в тъканите, като „износване“ на кожата на скротума, са естествени признаци на стареене - дори без да се носят ежедневни боксови шорти. Андрологът със сигурност е по-привърженик на въздушните, по-хладни гащи, защото те не влошават производството на сперма. Но това, което носите, е по-малко важно от това, което правите. Температурата на тестисите се увеличава забележимо, когато седите. Още по-лошо става, ако имате лаптоп в скута си или включите отопляемите седалки в колата.
Има ли други рискови фактори?
Съветваме мъжете, които искат да имат деца по време на нашите часове за консултации, да не правят горещи вани, да не използват електрически одеяла или да ходят на солариум или сауна. Но най-важното е да не се пуши. Много изследвания показват, че генетичният материал в сперматозоидите на пушачите е повреден. Това увреждане може дори да се докаже в ембриона. Смята се, че пушенето е причина за спонтанни аборти. Дори шансовете за успех на оплождането на епруветките се влошават бързо, ако мъжът пуши - с около 50 процента.
Как влияе диетата?
Има само няколко проучвания по този въпрос. Например, който сравнява качеството на сперматозоидите при мъжете, които съобщават или за соева тежка диета, или за нормална западна диета. Концентрацията на сперматозоиди в еякулата е била по-висока в групата с конвенционалната диета, отколкото с богатата на соя диета. Едно подозрение е, че този резултат се дължи на растителните хормони в соята.
Консумацията на алкохол уврежда мъжката плодовитост?
Консумацията на алкохол не оказва много силно въздействие върху плодовитостта при мъжете - освен в случаите на сериозно злоупотреба. Тогава обаче хормоналният баланс се смесва и функцията на тестисите може да бъде непоправимо нарушена.