Бременни Как да избегнем списания за здравето на стрии
По време на бременност стриите се появяват на тялото ви, особено на гърдите, стомаха, седалището и бедрата. Малко от жените се спасяват! Можете обаче да предотвратите появата им.
Кожата ви се състои от колагенови влакна и еластични влакна. Благодарение на тях кожата ви е устойчива на разтягане.
По-малко еластична и прекалено опъната кожа
Когато сте бременна, тялото ви изпитва значително наддаване на тегло, което причинява бързо или дори внезапно разтягане на кожата. Фибрите се чупят и правят дермата ви по-малко разтеглива. След това се появяват малки ивици, това са стрии. Лесни за разпознаване, в началото са розови и леко подути, след което стават перлено бели.
Рязкото разтягане на кожата не е единствената причина за появата на стрии. Хормонът също е отговорен: кортизол. Произведен в големи количества по време на бременност, той намалява образуването на колаген и прави кожата ви още по-малко еластична.
Предотвратяване на стрии по време на бременност
Няма чудодейно решение за избягване на тези грозни белези, но няколко прости стъпки могат да помогнат за предотвратяване.
Ограничете наддаването на тегло
Вие сте бременна и е напълно нормално да качите няколко килограма. Но е по-добре да останете в разумни пропорции, около 12 килограма.
Хранете се балансирано и избягвайте лека закуска. Това ще ограничи риска от твърде голямо разтягане на кожата.
Ексфолирайте и хидратирайте
Веднъж седмично отделете време да направите лек пилинг под душа си. Той освобождава кожата от примеси и насърчава проникването на овлажнител.