Жажда за пушене - симптоми и лечение на никотинова зависимост - HáziPatika

Обещахте ли да оставите цигарата си? Досега всичко вървеше добре, но наскоро отслабнахте?

Не бъдете прекалено твърди към себе си!

Не се отчайвайте! Почти желанието за пушене понякога отслабва. Вземете нашите съвети и ще видите, че лесно ще преминете през трудни времена. Но ако сте преминали този период, вие вече сте много близо до живот без тютюнев дим. Какво да направите, ако все пак отслабнете?

16 причини да се откажете от пушенето

Приемете, че сте отслабени! Имаше малък период от няколко минути, когато силата на волята отслабна и бяхте съблазнени от една или две цигари. Но не позволявайте това да ви отдалечи от продължението.

пушене

Това още не е краят на света, можете да продължите да се отказвате, просто не се отказвайте! Не бъдете прекалено твърди към себе си!

Малка грешка все още не води до провал. И това не означава, че не можете да напуснете окончателно.