Жалко за здравето, нощният труд е поставен под въпрос

От Матилд Дебри

нощният

Изправени пред твърде големите за здравето рискове, все повече експерти и работодатели забраняват нощната работа.

Публикувано на 26.01.2019 г. 9:45 ч.

Сървъри, мениджъри, болнични работници, работници ... Според проучване на INRS все повече работодатели се реорганизират, за да избегнат нощната работа, която е много опасна за здравето. „Всички хора изразяват циркадни ритми от около 24 часа“, обобщава за INRS Лорънс Вайбел, хронобиолог и служител по превенция в Карсат Елзас-Мозел.

Вътрешни часовници

Тя обяснява: „редуването ден-нощ синхронизира различните вътрешни часовници на организма, които регулират множество физиологични явления: производството на мелатонин, което се извършва изключително през нощта, телесната температура най-ниската около 5 сутринта-6 сутринта, максималното кръвно налягане около 18 часа, падащи в ранния следобед. Неподходящото излагане на светлина ще има отражение върху вътрешните часовници и следователно върху биологичните функции, които те управляват. "

По този начин ANSES обобщи опасностите от нощния труд, като посочи, че: доказани са ефектите върху сънливостта, качеството на съня и намаляването на общото време за сън и метаболитния синдром; ефекти върху психичното здраве, когнитивните резултати, затлъстяването и наддаването на тегло, диабет тип 2 и коронарна болест на сърцето (коронарна исхемия и миокарден инфаркт) са вероятни; възможни са ефекти върху дислипидемия (прекомерно високи концентрации на някои липиди в кръвта), високо кръвно налягане и исхемични инсулти. Съществуват и елементи в полза на излишния риск от рак, свързан с нощната работа, особено на гърдата, което се дължи на нарушаване на биологичните цикли.