Зеленоустата мида - интересно вещество за много заболявания
Постът ми е предимно за ползите за здравето на зеленоустната мида. И ако търсите екстракт от миди със зелени устни или концентрати, хранителни добавки, тогава искате да имате опит.
В тази статия докладвам същото, както бих посъветвал пациентите си на практика - само с малко повече подробности. Да започнем с: Какво представлява зеленоустата мида изобщо? И откъде идва?
Поява
Зеленоустата мида (лат. Perna canaliculus) се култивира на брега на Нова Зеландия. Възрастните животни са с дължина между 10 и 25 cm. Всяка година в огромни развъдни ферми се събират до 60 000 тона миди със зелени устни. В цял свят този вид миди е желан като деликатес. Също така се предлага в търговската мрежа под името "зелена мида от Нова Зеландия" или "мида от Нова Зеландия".
Около 10% от годишната реколта обаче се запазва за фармацевтични цели. След сушене чрез замразяване концентратът на мидите със зелени устни обикновено се предлага в капсули или таблетки. Активната съставка е глюкозамин гликан. Това са дълговерижни аминозахарни съединения, за които се твърди, че имат способността да натрупват "синовиална течност" (= синовиална течност, синовия).
Показания и области на приложение
Следователно основното приложение на препаратите от зеленоустата мида е лечението на ставни заболявания.
Според сегашното мнение на конвенционалната медицина, повечето ставни оплаквания произтичат от деградация на хрущяла, което в крайна сметка трябва да доведе до остеоартрит. Според конвенционалната медицина това се случва или чрез патологични промени в скелета, или чрез "износване, свързано с възрастта". Ставите, които са особено „натоварени с тежести“ като колене или ханш, както и силно напрегнати стави като китки и пръсти, са склонни към артрит.
С напреднала възраст тялото губи способността да произвежда веществото глюкозамин, което е отговорно за натрупването на синовиална течност. Глюкозамин гликанът може частично да поеме тази задача - поне това е идеята.
Следователно фармацевтичните препарати, направени от миди със зелени устни, се приемат най-вече от възрастните хора. Това може да се направи превантивно, за да не се разграждат хрущялите и ставите или да се подобрят съществуващите оплаквания.
Продуктите обаче се ценят и от спортистите. Преди всичко спортовете, които поставят високи изисквания към издръжливостта и по този начин към ставите, се възползват от допълнителния прием на глюкозамин гликан, например под формата на екстракт от миди със зелени устни. Особено маратонците често страдат от проблеми със ставите - което според мен изобщо не трябва да бъде! Но това е друга тема и има нещо общо с гъвкавостта на компонентите.
Дори животните могат да бъдат заразени с подобни на артроза заболявания. При интензивно използваните коне за езда и дори при кучета и домашни котки могат да се забележат признаци на износване в ставите с възрастта. Точно както при хората, може да се появи силна болка, която значително намалява качеството на живот на животното. Лечението с концентрат от миди със зелени устни може да помогне.
Но да се върнем на хората: В следващото избрах някои изследвания и разследвания за вас, които потвърждават ефекта на зеленоустата мида.
Проучвания за ефикасност
Липринол за остеоартрит
Липринолът е комплекс от 12 различни омега-3 мастни киселини, които се появяват само в мидата със зелени устни и за които, както всички останали омега-3 мастни киселини, се твърди, че имат силно противовъзпалително действие. Настоящото проучване от 2009 г. изследва клиничната ефикасност и безопасност на Lyprinol при пациенти с остеоартрит (износване на ставите, артроза).
Артрозата е дегенеративно ставно заболяване, което често се среща при възрастни хора. Тъй като проблемите със ставите обикновено се основават на възпаление, интересно е доколко прилагането на екстракт от зеленоустни миди или отделни активни компоненти от него влияе върху това възпаление.
В проучването по-горе, 60 пациенти с остеоартрит на коляното и тазобедрената става и свързани симптоми са включени в проучването. Те получавали 2 капсули с липринол два пъти дневно. След 4 и 8 седмици лечение с Lyprinol бяха анализирани следните параметри: визуална аналогова скала, индекс на функцията на Lequesne, обща оценка от пациента, обща оценка от лекуващия лекар и поява на странични ефекти.
В резултат се наблюдава, че лечението с липринол значително подобрява признаците и симптомите на остеоартрит. Това се отнася за всички изследвани параметри. След 4 седмици лечение, 53 процента и след 8 седмици 80 процента от пациентите са имали добро подобрение на болката, а също и подобряване на функцията на ставите. Не са наблюдавани странични ефекти по време на целия курс на проучването.
Изследователите заключават от наблюденията си, че липринолът е много ефективен и показва големи обещания като противовъзпалително вещество, което е в състояние да облекчи симптомите на остеоартрит без странични ефекти.
Между другото: Ако се интересувате от подобна информация, моля попитайте за моя бюлетин за практиката с "5 чудодейни лечения": Малка бележка: Нещото „5 чудодейни лечения“ е най-популярният бюлетин, който моите пациенти обичат да четат.
Омега 3 мастни киселини и миди със зелени устни
Друго научно изследване от 2007 г. веднъж разглежда омега-3 мастните киселини в мидите със зелени устни и изследва техните биохимични свойства:
Нови противовъзпалителни омега-3 PUFA от новозеландската мида със зелени устни, Perna canaliculus. Treschow et al.: Група за изследване на природни продукти, Факултет по медицински науки, RMIT University, Bundoora, Австралия.
Учените откриха цяла поредица от нови, различни омега-3 мастни киселини в зеленоустната мида, която те нарекоха PUFA, което означава „полиненаситени мастни киселини“. Те също така установиха, че тези омега-3 PUFAs имат значителен противовъзпалителен ефект. Използвайки различни процеси на почистване и екстракция, те произвеждат екстракт от тези омега-3 мастни киселини и идентифицират отделните компоненти. Основният компонент на PUFAs е близък роднина на арахидоновата киселина. Всички компоненти показват значително инхибиране на липоксигеназата in vitro, което съответства на ефективността на НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства, т.е. болкоуспокояващи). Предимството на мидените омега-3 мастни киселини е, че те не причиняват никакви негативни ефекти в стомашно-чревния тракт, които иначе са известни като основния страничен ефект на фармацевтичните препарати.
Още по-ранно проучване на зеленоустата мида вече е формулирало части от тези резултати през 2000 г .:
Противовъзпалителни ефекти
Учените отбелязват, че липринолът е богат на липиди екстракт от миди със зелени устни, който има отлични противовъзпалителни ефекти при животни и хора.
Плъховете, третирани с липринол от изследователите, не показват признаци на полиартрит или автоимунен артрит след провокационни тестове. Използваните дози са доста под тези на НСПВС и 200 пъти по-ниски от тези на други семена или рибено масло. Противовъзпалителният ефект се основава до голяма степен на омега-3 мастни киселини (PUFA) и естествени антиоксиданти, напр. Каротеноиди. Забележително е, че учените установиха, че за разлика от НСПВС, липринолът не показва никакви „стомашно-токсични“ ефекти при стресови плъхове, дори при толкова висока доза от 300 mg/kg през устата.
Те стигнаха до заключението, че клиничните изпитвания, контролирани или рандомизирани, са показали значителен противовъзпалителен ефект при пациенти с остеоартрит, ревматоиден артрит, астма и други възпалителни заболявания.
Липринолът е възстановим, стабилен източник на биоактивни липиди, които са значително по-ефективни от растителните и рибните масла, които в момента (2000) се използват като хранителна добавка за борба със симптомите, свързани с възпалението.
В изследването току-що се споменава астма?
Зеленоуста мида за астма
Това ли е погрешен печат или има нещо повече от него? Трябва ли действително да има индикации, които да показват благоприятно влияние на зеленоустата мида при астма?
Ето едно проучване от 2002 г .:
Астмата е хронично възпаление на лигавицата на дихателните пътища, причинено отчасти от левкотриени и други липидни медиатори. Експериментални проучвания показват, че липидният екстракт от миди със зелени устни ефективно блокира липоксигеназата и циклооксигеназата. Тези ензими са отговорни за производството на възпалителни простагландини и др.
Целта на изследването беше да се определят редица параметри, като симптоми, максимална скорост на издишване и съдържание на водороден прекис в издишания въздух като мярка за възпаление на дихателните пътища. Проучването е рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване на 46 пациенти с алергична астма, които преди това не са били лекувани със стероиди. Тези пациенти са получавали 2 капсули липринол или плацебо два пъти дневно в продължение на 8 седмици. Всяка капсула Lyprinol съдържа 50 mg PUFA на омега-3 мастни киселини и 100 mg зехтин. Плацебо капсулите обаче съдържаха „само“ 150 mg зехтин.
В резултат на това групата на верумите показа значително намаляване на белодробните свирки през деня, намаляване на водородния прекис във издишания въздух и увеличаване на максималната скорост на издишване сутрин. Разликите от плацебо групата са статистически значими. Следователно авторите заключават, че липидният екстракт от зеленоустата мида притежава редица полезни свойства при пациенти, страдащи от атопична астма.
Последни проучвания
Между 2013 и 2016 г. бяха публикувани редица други научни статии за мидите със зелени устни и техните биологично активни вещества. Повечето от тази работа обаче са свързани с въпроси, свързани с развъждането на тези миди. Само относително малка част от работата е свързана с аспекти, които насърчават здравето. Но това са още по-интересни:
Увреждане на мускулите, мускулна болка и възпаление
Тази публикация е по-скоро рецензия. В самото начало трябва да се отбележи, че вече има редица публикации за мидите със зелени устни, с данни от проучвания върху животни и проучвания върху хора. Това е последвано от почти задължителната бележка, че клиничните изследвания са стигнали до различни резултати. Няма препратки към тези противоречиви клинични проучвания - поне не абстрактно.
Интересното обаче е наблюдението, че in vitro данните показват силен противовъзпалителен ефект на мидата, което, в очевидно клинична връзка с противовъзпалителни лекарства от типа на НСПВС (аспирин и др.), успя да защити лигавиците на стомашно-чревния тракт от страничните ефекти на тези НСПВС. Веднага бих попитал дали НСПВС не са излишни, тъй като мидата е доказала, че има противовъзпалителни свойства!
Авторите подозират, че противовъзпалителният ефект на мидата се дължи на липидна фракция. Но също така протеините и пептидите, открити в мидата, показват антимикробни, противовъзпалителни, антиоксидативни, биоадхезивни и антихипертензивни свойства. Авторите също така подозират, че консумацията на миди трябва да има положително влияние върху чревната флора. Това влияние води до подобряване на възпалителните процеси при ревматоиден артрит и остеоартрит и възпалителни процеси в стомашно-чревния тракт.
Ефектите PCSO-524®, патентована морска маслена липидна смес и омега-3 PUFA смес, получена от новозеландската мида със зелени устни (Perna canaliculus), върху индиректните маркери за мускулни увреждания и възпаления след упражнения за увреждане на мускулите при нетренирани мъже: рандомизирано, плацебо контролирано проучване.
В тази работа са използвани два компонента на зеленоустната мида: липидно масло и омега-3 мастни киселини от мидата. Бяха изследвани признаци на мускулно увреждане след стрес тестове и възпалителни процеси при нетренирани мъже.
Участваха общо 32 нетренирани мъже, които приемаха на случаен принцип или 1200 mg мидено масло дневно, или плацебо за период от 26 дни преди провеждането на стрес теста.
След стрес теста, приложението на верум и плацебо продължи още 96 часа. В кръвта са измерени редица маркери, които показват увреждане на мускулите. Същото се отнася и за маркерите, които показват възпалителни процеси. Измерват се и функционални стойности за мускулни увреждания, като DOMS (забавена мускулна болезненост - забавено начало на мускулна болка), праг на болка при натиск, ROM и др.
Резултати: В сравнение с плацебо, приложението на зеленоустно мидено масло значително намалява маркерите за мускулни увреждания, мускулни болки и възпаления. Разликите бяха отчасти вече значителни след 2 часа, но най-късно след 24 часа. Функционалните стойности показват значителни разлики 72 до 96 часа след стрес тестовете. Маркерите за болка са били значително по-ниски в групата с верум 24 часа след стрес тестовете.
Авторите заключават от своите наблюдения, че прилагането на мидено масло и неговите омега-3 мастни киселини е полезно средство за увреждане на мускулите и възпалителни процеси, причинени от прекомерна употреба на мускулите.
Зеленоуста мида или рибено масло? Какво е по-добре?
Проучване от 2013 г. разглежда липиден екстракт от зеленоустни миди с високо съдържание на омега-3 мастни киселини при пациенти с остеоартрит.
Изследван е ефектът върху облекчаването на болката в сравнение с рибеното масло, за което също се твърди, че е богато на омега-3 мастни киселини. Бяха оценени и качеството на живот и безопасността на екстракта от зеленоустни миди и рибеното масло.
Установено е, че екстрактът от мидено масло има значително по-добри ефекти върху болката от рибеното масло. Симптомите на болката са намалели до 89 процента и 91 процента от участниците съобщават за подобрение в качеството на живот. Участниците с рибено масло съобщават по-често по-слабо изразени подобрения в лечението и по-високи нива на физически дискомфорт по време на проучването.
Авторите заключават от наблюденията си, че зеленоустната мида като маслена екстракция изглежда препоръчителна алтернатива при лечението на остеоартрит.
Заключението ми тук: Проучването наистина носи интересни резултати. Но в очите на ортодоксалната медицина и до известна степен също така и сериозната научна дискусия тук липсват редица неща, които правят изследването смислено. Например няма информация за броя на участниците и продължителността на обучението. Няма информация за дозировката и няма плацебо контроли.
Поглед към оригиналната работа показва, че тук са приети само 50 пациенти (44 жени и 6 мъже). От тях 25 са получили екстракт от миди със зелени устни и 25 - рибено масло, но само 22 от тях са получили проучването. Двама пациенти отпаднаха тук поради стомашно-чревни странични ефекти и повишено кръвно налягане. Един пациент отпадна по лични причини. Тук също научаваме, че продължителността на проучването е била 12 седмици и участниците са получавали 1200 mg екстракт от зелени миди дневно. Рибеното масло се дозира 150 mg на ден за съответните участници.
При тези обстоятелства е трудно да се проведе сляпо проучване, при което нито лекуващите лекари, нито пациентите знаят дали получават миди или рибено масло. На 50, броят на участниците също е по-скоро в неоптималния диапазон. Плацебо група би увеличила значително значението на това проучване.
Но това, което остава интересно, въпреки предупрежденията, е, че сравнението между екстракта от миди и рибеното масло разкри очевидно голяма разлика в дните.
На какво може да се основава това може да се предполага само на този етап.
Но ако смятате, че рибеното масло не е безпроблемно в наши дни, тогава тези разлики може да се дължат на възможното замърсяване, което описах в капсулите с рибено масло - „чудодейното излекуване“ крие рискове. Но и тук сме в сферата на спекулациите.
Заключение
Стари и нови проучвания върху зеленоустата мида и нейните биологично активни компоненти показват преди всичко много мощен противовъзпалителен ефект, който е показал добър ефект при редица заболявания, особено тези, при които възпалителните процеси са в центъра на съответното заболяване.
Би било повече от вълнуващо, ако някой си направи труда да сравни екстракта от зелени миди с нестероидни противовъзпалителни лекарства директно по отношение на техните противовъзпалителни ефекти и странични ефекти.
Но мисля, че интересът към подобно сравнение е в най-добрия случай нисък, тъй като при определени обстоятелства желаните резултати няма да се получат и резултатите ще бъдат по-лоши. Тъй като изглежда, че зеленоустната мида не изостава от нестероидните противовъзпалителни лекарства по отношение на ефективността и това със значително по-ниска степен на странични ефекти.
Как възникват "научните изследвания" като цяло и дали конвенционалната медицина е точна наука, обсъждам подробно в доклада: Нашата конвенционална медицина - единствената истинска наука?
Тази публикация е актуализирана последно на 14 юни 2017 г.
Изображение: fotolia - GraphicHead