Зеленото кафе прави отслабването лесно
Звучи твърде добре, за да е истина - но проучванията потвърждават, че участниците са го направили с екстракт от зелено кафе на зърна свалени половин килограм седмично. Тенденцията се разпространи от САЩ в Германия в края на 2015 г., а списанията с еуфория съобщават за новия "slim trick fat burner". Но какво е това за чудото оръжие?
Това са фактите: През 2012 г. група, водена от Джо Винсън от университета в Пенсилвания, проведе проучване върху тези, които са готови да отслабнат висока доза екстракт от зелено кафе за шест седмици наведнъж (1050 милиграма), ниска доза (700 милиграма) или неефективни капсули (плацебо). След всяко бягане участниците не взеха нищо в продължение на 14 дни, след което смениха подготовката.
Няма променени хранителни навици и няма спортна програма
Пет месеца и половина след първия преглед, анализът показа: Въпреки че тестваните не са променили хранителните си навици и не са изпълнили никаква допълнителна спортна програма, те тежат средно осем килограма по-малко. Това съответства на загуба на тегло с добри десет процента. Те имали ИТМ, който бил с почти три пункта по-нисък, а процентът на телесните мазнини бил с четири процентни пункта по-нисък. Участниците са загубили по-голямата част от теглото си по време на фазите, в които са приемали екстракта от зелено кафе.
Американска телевизия дори посвети екстракта от кафе цялостно шоу и го тествахме на 100 жени студийни гости. Резултатът: Всеки, който е приемал екстракт от зелено кафе в продължение на две седмици, е загубил средно малко под килограм през това време.
Хлорогеновата киселина е горелка на мазнини
И ето как работи методът: Екстрактът от зелени, т.е. незрели, кафе на зърна съдържа хлорогенова киселина. тя предотвратява усвояването на захар и мазнини от организма и да се трансформира.
Важно е да знаете: Ако пиете редовно кафе, трикът няма да работи. Нуждаете се от специални капсули или прахове, които вече се предлагат в магазините. Висока доза хлорогенова киселина се съдържа и в артишок.