Зеленото е новото чудо или не

Но каква е истината за зеленото кафе?

Изглежда че екстракт от кафе ефект на науката изследвания също оправдано. Изследователи от университета в Скрънтън в Пенсилвания са имали леко наднормено тегло в едно проучване тези, които искат да отслабнат Те бяха разделени на 3 групи. Първата група е получавала висока доза (1050 милиграма) от екстракта в продължение на 6 седмици, втората група е консумирала средна доза (700 милиграма) през същия период, докато третата група е приемала капсула без лекарства. След това нито една група не консумира нищо в продължение на 2 седмици и след това превключва.

След 5 месеца и половина анализите показаха, че

участниците в експеримента, въпреки че не са променили хранителните си навици, тежат средно с 8 килограма по-малко, което съответства на 10% загуба на тегло. Техният индекс на ИТМ е почти 3 точки, а процентът на телесните мазнини и намаля с 4 процентни пункта. Субектите постигнаха най-голяма загуба на тегло на самия етап, в който консумираха екстракт от зелено кафе. НА изследването не го доказва извън сянката на съмнение, че екстрактът допринася за изгарянето на мазнини, тъй като само шестнадесет участвали в експеримента.

Най-големият с екстракт от зелено кафе Проучването е проведено в американско телевизионно предаване: един канал посвещава цялото предаване на темата, като тества наведнъж 100 студийни гости. Резултатът: тези, които са получавали екстракт от зелено кафе за две седмици, са се отървали средно от 1 килограм наднормено тегло. В контролната група тази стойност е била половин килограм. Това проучване обаче също не предостави ясни доказателства, тъй като участниците водеха дневник за хранителните си навици, което само по себе си засяга хранителните навици.

---