Зелено зеле - Калории и информация за храненето
Кейл е наистина непобедим зеленчук. Той може да се използва по много начини и се произвежда по основен начин. Той осигурява на организма много желязо, калций и витамини. В допълнение, той съдържа много протеини, които се използват за отклонение от животинските протеини и необходимите Хранителни вещества, чрез поглъщане на този зеленчук.
Има няколко начина за приготвяне на кейл. Може да служи като гарнитура към картофени ястия или като гювеч. Няма ограничения за възможните употреби на този зеленчук. На всичкото отгоре кейлът има само 100 грама 43 калории и е особено подходящ за хора със съзнание за фигура.
Нашият съвет за рецепта:
Преглед на хранителните стойности
| 4-ти | G |
| 3 | G |
| 1 | G |
| 4-ти | G |
| 193 | kJ |
| 43 | ккал |
Други популярни продукти от зеленчуци и салати
- артишок
- патладжан
- Див чесън
- карфиол
- Фасул, зелен
- броколи
- Лют червен пипер, червен
- китайско зеле
- Боб (боб, боб), пресен
- Салата Айсберг
- ендивия
- Грах, зелен
- Агнешка салата
- копър
- Пролетен лук/пролетен лук
- Хляб и хлебни изделия
- Бързо хранене
- риба и морски дарове
- Месо и птици
- Зеленчуци и салата
- напитки
- Зърнени храни и ориз
- Картофи и картофени продукти
- Продукти от сирене и сирене
- Съставки за готвене и печене
- мляко и млечни продукти
- Ядки и бобови растения
- плодове
- Ядливи мазнини и масла
- Сладкарски изделия и захар
- различни
- Колбаси и месни продукти