Зелено смути със спанак и банан - VegaLife

Ако сте запознати със света на зелените смутита и пиете нещо по-вкусно в началото, препоръчвам следващото зелено смути с банани и спанак. Защо да включваме зелени смутита в диетата си поне от време на време? Отговорете на откъсите от книгата на Виктория Бутенко: Чудото на суровата храна (Част II: Зелените за цял живот).

банан

„В началото просто исках да добавя зелени листа към обичайната ни диета от живи храни. За моя изненада обаче установихме, че дори консумирането на относително малко зелени листа води до потресаващо подобрение на здравето. Нещо повече, несравнимо по-лесно е просто да ги смесите отначало, отколкото да преминете от хапка към напълно сурова диета. " (Стр. 139)

„Месец след като включих зелени смутита в диетата си, две от брадавиците ми, които съществуват от дете, изчезнаха от тялото ми и се почувствах по-енергичен от всякога. В допълнение:. Ноктите ми станаха по-здрави. и вкусът на песента стана особено приятен дори сутрин, когато се събудих, което за последно преживях едва когато бях много малък. “ (Стр. 166)

„С началото на пиенето на зелени смутита гладът ми изчезна.“ (Стр. 168)