Зелено смути предизвикателство 6
Екзотична кавалкада от вкусове
Въоръжени с близо 300 ежедневни героини, ние се заехме с много вълнуващо предизвикателство да жертваме нашите бъркани яйца и какаови охлюви на олтара на здравето, започвайки всяка сутрин в продължение на 10 дни с прекрасно зелено смути.:)
Ние сме над половината предизвикателство, на 6-ия ден сме, вече има някои, които съобщават за загуба на тегло в допълнение към невероятно освежаващите ефекти на смути.
И тъй като сте толкова супер супергерой, че гласувахте да не спирате през уикенда, идва следващата рецепта!:)
Искрено се радвам, че сте с нас и няма да се откажете! ♥
Отпразнувайте шестия ден на предизвикателството с очарователно зелено смути с екзотичен вкус.
Съставки за шестото смути на предизвикателството:
И процесът на подготовка:
Всички зеленчуци и плодове се измиват добре, ако е необходимо, обелват се, нарязват се и се пакетират в блендер. Животът е по-лесен, ако поставите зелените отгоре, а плодовете отдолу.
Залейте с минерална вода или джинджифил (прясно приготвен и след това охладен) на вкус. Изсипете сок върху него, за да го покрие, или малко повече.
Съвет за допълнителна героиня:
Чувствайте се свободни да експериментирате с вкусове! Лимон, листа от мента също могат да влязат в това, но няколко от вас са написали напр. също лимонена трева. така че това може да е нещо райско за тези освежаващи смутита.
След като всичко влезе в машината, смесете сместа за около. наполовина - за 1 минута ще видите кога парченцата изчезват и цялото се превръща в красива, кремообразна течност.
Voila, това е каскадата!
Също така гледайте операцията на видео:
Няколко от новодошлите попитаха дали трябва да пият смути през целия ден за предизвикателството. Но neeem, купонът не е толкова твърд:)
Ще можем да направим бързо, ако ви харесва, но това още не е всичко.
По време на 10-дневното предизвикателство в УТРОТО ядем хубава голяма порция зелено смути.
Най-добрият график е както следва:
1. Голяма чаша вода
2. До страницата на събитието
3. Проверете рецептата за деня (който сложих предната вечер - да живеят щранговете!)
4. Омесете смутито
5. Плувайте в пиянство, за да се насладите на смути сутрин