Зелено енергийно смути Рецепта за зелено енергийно смути - Marmiton

• Пийте
• Вегетариански
• Без глутен
• Бърз
• Студени напитки
• Смутита

Съставки

Прибори

Съставки

Брой лица

пресен джинджифил или 1/2 чаена лъжичка смлян джинджифил

листа от салата

прибори

• 1 блендер

Подготовка

1. Обелете плодовете и зеленчуците, отстранете сърцевините от ябълките и краищата от кивито и краставицата, нарежете ги на не твърде големи парчета.
2. Изплакнете листата на салатата.
3. Прехвърлете всичко в блендер, екстрактор или центрофуга, в зависимост от вашето оборудване.
4. Консумирайте веднага.

---