Зеленият чай топи коремните мазнини, ако знаете как да го пиете • Здравейте Яш •
Зелен чай е сред най-добрите природни средства, с които разполагаме отървете се от коремните мазнини. Този напитка, богата на антиоксиданти, ако е свързано с a здравословна диета и упражнения дава впечатляващи резултати.
Зелен чай помага да получите плосък корем, допринася за поддържане на нормално тегло и има общ тонизиращ ефект върху тялото, без изобщо да е агресивен, пише eHow. Освен това има силно антиоксидантно действие и укрепва имунитета на организма.
Според американски изследователи, изгаряне на коремните мазнини той се ускорява със 77%, в случая на пиещите зелен чай. Зеленият чай също е отличен средство срещу подуване на корема.
Зеленият чай действа на няколко нива. Първо, намалява апетита и намалява глада за дълго време. Ако изпиете чаша зелен чай след вечеря, чувството за ситост ще продължи много по-дълго. Пиейки преди хранене, ще ядете по-малко, защото това намалява апетита. Ефектът е незабавен и продължава два до три часа.
Чаша зелен чай е идеална сутрин, след като се събудите, вместо кафе или, още по-добре, след закуска. Можете да пиете зелен чай преди или след обяд и вечеря в зависимост от начина ви на живот или благоприятния за вас контекст.
С пет чаши (не чаши!) Зелен чай през целия ден ще контролирате апетита си, ще имате енергия, по-добро психическо състояние и по-красив тен.