Зеленият чай помага в борбата срещу затлъстяването - червило Blikk
Консумацията на зелен чай отдавна е традиция в Далечния изток, която служи като все по-широко разпространено и популярно освежаване в западния свят, включително в Унгария, поради положителното му въздействие върху здравето.
Всички гледат това сега!
Бившият готвач предположи: той разкри тъмна тайна за принцеса Даяна
Два трамвая се натъкнаха един на друг на Soroksári út - Ето първите снимки на сайта
Зеленият чай има положителен ефект върху нивата на мазнините в кръвта и телесните мазнини
Следователно много от свойствата му все още не са били известни
Руски изследователи са изследвали антиоксидантните вещества в зеления чай, т.нар ефекти на катехините върху метаболизма на мазнините
, и затлъстяване. Избраните плъхове бяха разделени на две части: на една група беше дадена високоенергийна диета в продължение на 7 седмици, докато на останалите беше даден антиоксидантният катехин в продължение на 4 седмици в допълнение към високоенергийната диета. Изследването установи, че
веществата в катехините на зеления чай са повлияли благоприятно на кръвта
общо, както и "лош" LDL
нива на холестерол
имаше положителен ефект
една от мазнините, открити в кръвта,
нива на триглицеридите
. Количеството мастна тъкан в тялото на плъхове също е намалено от антиоксидантните катехини. Констатациите на изследователите допълнително подчертават ролята на зеления чай, който е в основата на научните изследвания, в борбата срещу затлъстяването.
Ролята на редовната физическа активност и зеления чай в превенцията на затлъстяването
В Япония са изследвани мишки, за да изследват ефектите на зеления чай и редовната физическа активност върху предотвратяването на затлъстяването.
Мишките с еднакво телесно тегло и възраст бяха разделени на 5 групи: 1. те получиха диета с ниско съдържание на мазнини без физическа активност; 2. били на диета с високо съдържание на мазнини без физическа активност; 3. са получили диета с високо съдържание на мазнини, обогатена с екстракт от зелен чай без физическа активност; 4. консумирали храни с високо съдържание на мазнини и извършвали редовна физическа активност; 5. Диета с високо съдържание на мазнини, обогатена с екстракт от зелен чай, се консумира с редовна физическа активност. След петнадесет седмици екстрактът от зелен чай намалява наддаването на телесно тегло с 47%, а редовната физическа активност с 24% при диета с високо съдържание на мазнини, докато комбинацията от двете води до намаление от 89%. Количеството мазнини в корема е било с 58% по-ниско в резултат на зеления чай, докато е било с 37% по-ниско поради редовната физическа активност, двата компонента заедно са намалили количеството мазнини в корема с 87%. Научен експеримент показа, че групата от петима е използвала най-много енергия и тези мишки са изгаряли най-много мазнини след четири седмици.