Зеленият чай помага при хранителни алергии
Актуализирано: 15 април 2020 г.
Пийте зелен чай, ако имате хранителни алергии
Хранителните алергии продължават да се увеличават - например към мляко, пшеница, соя, яйца, целина, фъстъци или друга храна. Сега изследователи от японския университет Шиншу доказаха, че зеленият чай е много подходящ за подпомагане терапията на хранителни алергии.
Хранителните алергии произхождат от червата
Известно е, че хранителните алергии често произхождат от червата. Ако има нарушение на чревната флора или дори синдром на спукан черва, това може да доведе до непоносимост, автоимунни заболявания или дори алергии.
При синдром на Leaky Gut, чревната лигавица става пропусклива, така че алергените да могат да преминат и да попаднат в кръвта. Там те активират имунната система, което в най-лошия случай може да доведе до споменатите заболявания.
Прочетете всичко за синдром на Leaky Gut и мерки за неговото отстраняване: Синдром на Leaky Gut
Новооткритите чревни бактерии взаимодействат с катехини от зелен чай
Ученият Тасуку Огита е експерт в областта на "чая и неговото въздействие върху чревната флора". В своето проучване (1, 2), публикувано през април 2020 г., екипът на Ogita проверява до каква степен бактерията Flavonifractor plautii (FP) се среща в чревната флора.
FP принадлежи към семейство клостридии. Някои представители на това бактериално семейство могат да причинят много неприятни заболявания (напр. Ботулизъм или тетанус), други са напълно безвредни или дори могат да бъдат полезни, например понижаване на високо кръвно налягане, помощ при загуба на тегло или противовъзпалителен ефект.
Понастоящем FP участва значително в метаболизма на катехина, т.е. в разграждането на катехините в червата. Катехините, от друга страна, са онези антиоксидантни вещества, които се съдържат в големи количества в зеления чай.
Ефектите върху здравето на катехините
Катехините дори съставляват 30 до 42 процента от сухото тегло на зеления чай. Най-известният катехин е EGCG (епигалокатехин галат), който има множество изключително положителни свойства за човешкото здраве.
Например, катехините със зелен чай намаляват риска от рак, предотвратяват диабет, ускоряват паметта, предотвратяват сърдечно-съдови проблеми, работят срещу лошия дъх и също така насърчават изгарянето на мазнини - да назовем само малък избор от свойствата на катехините. Самите катехини обещават ползи за здравето.
Ако редовно пиете зелен чай, FP бактериите се размножават в червата благодарение на катехините. Те не само се грижат за катехините, но също така са в състояние да потиснат така наречения TH2 имунен отговор при хранителни алергии.
* Тук можете да намерите смес от зелен чай под тази връзка.
Чревна бактерия Flavonifractor plautii регулира имунната система
Обикновено има баланс в имунната система между двете защитни клетъчни групи TH1 и TH2. И двете принадлежат към лимфоцитите и в тази група към помощните клетки. Но и двамата имат много различни задачи. Ако една от двете групи преобладава, могат да се появят алергии или автоимунни заболявания.
В случай на хранителни алергии, например, преобладава активността на TH2 клетките, така че мерките тук са полезни за намаляване на този TH2 имунен отговор. Зеленият чай или съдържащите се в него катехини очевидно са една от тези мерки.
Сега Огита се надява, че рано или късно FB ще се предлага под формата на пробиотични препарати, точно като лакто- и бифидобактерии - специално за използване при антиалергична терапия. Дотогава страдащите от хранителна алергия определено могат да пият зелен чай!
Допълнителни натуропатични мерки за хранителни алергии можете да намерите тук: Хранителни алергии и какво можете да направите за тях
* Тази статия съдържа реклама. Нашият уебсайт съдържа партньорски връзки (знак *), т.е.позовавания на партньорски компании, например на уебсайта на Amazon. Ако читател кликне върху партньорска връзка и впоследствие върху продукт от нашата компания партньор, може да получим малка комисионна. По този начин ние покриваме част от разходите, които имаме за работата и поддръжката на нашия уебсайт и можем да продължим да поддържаме уебсайта безплатен за нашите читатели.
Дистанционно обучение, за да станете холистичен диетолог
Интересувате ли се какво има в нашата храна и искате да знаете как хранителните и жизненоважни вещества влияят на тялото? Искате ли здравословен живот за себе си, семейството и ближните си? Диетолозите са популярни - но често холистичният аспект, който е необходим за устойчиво здраве, се забравя при даването на съвети. В Академията за натуропатия ще опознаете връзките между начина на живот и диетата, както и физическото и психологическото благосъстояние.
Академията за натуропатия обучава заинтересовани хора като вас наоколо 16 месеца, за да станете холистичен диетолог навън. Поръчайте безплатната информационна брошура тук