Зеленият чай и неговите ефекти - форум
Обсъдете зеления чай и неговите ефекти през Хранене Форум в областта на храненето и диетичните рецепти; хмммм, би било хубаво, ако работи. В момента пия около 5л. зелен чай на ден. Главно заради съдържанието на кофеин, който трябва да стимулира метаболизма. Am
зелен чай и неговите ефекти
AW: зелен чай и неговите ефекти
Така че една приятелка - твърди се - е свалила само 9 кг, пиейки по 2 литра зелен чай всеки ден, без да промени драстично диетата си ... за съжаление вече не знам в кой период се е случило цялото нещо.
В допълнение, няколко пъти съм чел, че това не само повишава изгарянето на мазнини, но също така трябва да намали задържането на вода в тялото
Аз самият също пия зелен чай, защото се надявам на тези ефекти ^^ Скептичен съм обаче дали ще се получи.
AW: зелен чай и неговите ефекти
Мх, пия по 1-2 литра зелен чай всеки ден и всъщност не съм слаб. Е, може би щях да съм наистина дебела, пия черен чай, но не вярвам. И моето задържане на вода също не е впечатлено от моите питейни навици в това отношение. Но чаят е вкусен! Особено добрият жасминов чай.
AW: зелен чай и неговите ефекти
Просто е трудно да се определи, както при всички форми на хранене, дали бихте загубили повече мазнини без зелен чай.
Това, че човек трябва да пие много течност, за да стимулира метаболизма, звучи логично.
След като пих напитки, съдържащи карнитин в продължение на два месеца, сега преминах към зелен чай.
Според мен карнитинът направи малко или нищо.
Защото вероятно бих загубил същото тегло без карнитин.
Винаги изстисквам пресни портокали в чай, вкусът му е наистина прекрасен и в дългосрочен план не мога да преодолея пиенето на този чай.
AW: зелен чай и неговите ефекти
Първоначално не харесвах чистия зелен чай, но след това намерих зелен чай с жасмин. Миришеше толкова вкусно и с това успях да се отуча от кафето и с него млякото (в моя случай растително мляко). Използвам ксилитол за сладост. Пия до 3 чаши през целия ден и не съм отслабнал.
Променено от Gast205518 (19.02.2013 г. в 6:50 ч.)
AW: зелен чай и неговите ефекти
@ Hans: Но вие вече правите няколко вливания, нали? С една инфузия, които биха били доста добри количества кофеин.
И бих забравил за отслабването и зеления чай. Ако има добър вкус, това е добре, но за отслабване: не. В противен случай трябва веднага да започнете да ядете тонове пикантна храна. Също така трябва да засили метаболизма.
Що се отнася до чая: ако се огледате, има адски много вариации: Също така за бял чай, жълт чай, кафяв (улун) в различни нюанси (много вкусен. Отчасти сладък като млечен улун), жасмин, зелен в пет хиляди Вариации (мога да препоръчам Genmaicha за гладни хора, но има и забавни сортове, които имат вкус на тамян.)
@Runaway: Имате ли зелен чай? Сериозно?
AW: зелен чай и неговите ефекти
Каква полза от зеления чай, ако го приготвяте с ккал? Можете също да хвърлите захар там.
Въпреки че няколко проучвания показват, че зеленият чай действа, той не е вълшебно лекарство. Без правилно хранене можете да пиете толкова чай, колкото искате.
О, пиенето на 5л на ден също вече не е здравословно.
AW: зелен чай и неговите ефекти
Между другото, вашият самостоятелен експеримент е изцяло за котката, тъй като нямате група за сравнение. Кой знае за шест месеца дали загубата на зелен чай се е подобрила или няма да загубите толкова много без чая?
Освен това няма чудодейно лекарство срещу лошото хранене. Искам да кажа, че зеленият чай все още е добре, но ако добавите и портокалов сок, дори ако някой приеме, че чаят има ефект на намаляване на мазнините, той няма да противодейства на калориите в портокаловия сок.
Най-лошото е, когато тези, които искат да отслабнат, започнат да подсвирват по половин ананас вечер, защото той трябва да насърчава загубата на тегло през нощта. Но изглежда отново и отново забравят, че човек е консумирал 300kcal през ананаса
Е, мисля, че 5 литра чай на ден са доста нездравословни.