ЗЕЛЕНИЯ ЧАЙ ПРЕВЕЖДАВА; Anatae

желанието захар

Признат за една от напитките най-здравият на планетата, зелен чай започна да се консумира през Китай за неговия лекарствени добродетели, и това, много преди да стане ежедневна напитка.

ЗА КАКЪВ ЗЕЛЕН ЧАЙ ГОВОРИМ ?

The зелен чай е най-здравословният сред всички видове чай. За да се възползвате максимално от неговите добродетели, препоръчваме a редуване на няколко вида японски зелен чай. Всички произхождат от едно и също растение добродетели които са уникални за тях, защото не се отглеждат и произвеждат по един и същи начин. Сред най-полезните за организма като цяло можем да споменем Сенча, на Гьокуро, на Банча или Матча .

Тъй като последният е прахообразен зелен чай, консумирането му е като поглъщане целия лист ! Оказва се много по-интересно хранително отколкото инфузия на зелен чай. Говорехме за това тук .

ПРЕДИ ВСИЧКО…

Внимавайте обаче с:

Не го злоупотребявайте ! Както при всичко, консумирането на твърде много зелен чай може да бъде опасно. Имаме предвид „излишък“ от 3 мача на ден всеки ден или 6 чаши чайове, които да се вливат всеки ден. Освен това, според проучвания по темата, не е сигурно, че положителните ефекти се увеличават, когато потреблението се увеличава. A редовна консумация би било достатъчно.

Избери органичен зелен чай и на качество (по отношение на matcha ние ви водим тук )

Подготвям и пази чай правилно, за да можете да извлечете всичките му предимства !

КАКВИ СА НЕЙНИТЕ ИМОТИ „ОТСЛАБВАНЕ“ ?

От 2000 г. са проведени около 40 проучвания върху комбинацията от кофеин в зеления чай и неговите катехини (главно EC, EGC, ECG, EGCG). В ¾ случая и върху човешки субекти проучванията подчертават добродетелите на тази асоциация за отслабване оттогава намалява абсорбцията и усвояването на мазнини от стомаха и червата.

Редовна консумация на зелен чай (и/или матча чай) повишава метаболизма. С други думи, стимулира храносмилателните органи. Тя тяхната оказва подкрепа на организацията и позволява, ако няма особени причини за наднорменото тегло, да се постигне естествено и устойчиво при идеално тегло.