ЗЕЛЕНИ ТУРОВЕ - но каква полза от тях

В допълнение към много витамини, минерали и съдържание на фибри, можете да дадете на тялото си истинска енергия, с която да го изтеглите изобилие до следващото си основно хранене! Тези смутита не само имат енергизиращ ефект, но и могат да предизвикат загуба на тегло! Те са особено добри за закуска!

Най-енергизиращата съставка в трите смутита е суперхрана! ПРАХЪТ KEL POR!

АНАНАСОВ САЛСА ТУРМИКС

1 ½ чаша кокосова вода или вода

1 чаша бебешки спанак

1 супена лъжица чаена лъжичка навито зеле на прах

2 чаени лъжички ситно нарязан червен лук

2 супени лъжици нарязани краставици

½ Чаша ситно нарязан кориандър или лъжица мока смлян кориандър

1 чаена лъжичка ситно нарязан халапеньо чили или чили на прах (на вкус)

2 супени лъжици прясно изцеден сок от лайм

¼ чаена лъжичка настъргана кора от липа

¼ чаена лъжичка хималайска сол (на вкус)

2 чаши нарязан пресен ананас

Ксилитол или стевия за подслаждане (на вкус)

Можем също да добавим:

---