Зелени палачинки със спанак и рукола - Paleo360
Зелените палачинки са просто нещо различно. Дали с ракета или диви билки - вие решавате.
Защо палачинките трябва да се правят зелени? Точно - защото са супер вкусни, здравословни и освен това изглеждат наистина интересно.
Парчетата тесто получават зелен цвят от мек и почти безвкусен спанак и от пикантна рукола. Така сте пълни докрай с ценни хранителни вещества и вкус.
Ако искате нещо специално за закуската си през уикенда, тогава тези зелени палачинки са точно за вас. Но не само за закуска, но и като обяд, те са идеални с различни гарнитури, намазки, пълнени като обвивка или със салати и месо.
Рецептата: зелени палачинки
съставки
- 4 яйца
- 70 г кестеново брашно
- 2 шепи пресен спанак
- 1 шепа ракета
- 0,5 чаена лъжичка сол
- 1 щипка (и) пипер
- 1 щипка (и) индийско орехче
- Гхи за пържене
подготовка
- Измийте спанака и руколата и завъртете на сухо.
- Пюрирайте всички съставки заедно в блендер, докато станат кремообразни.
- Загрейте малко топено масло в тиган и печете палачинките за около 2-3 минути от всяка страна на умерен огън.
Пасва на
Нашият съвет
Ако имате по-малко време, можете да работите с 2 тигана едновременно - тогава палачинките са готови за нула време.
Зелени палачинки: особено (и) вкусни
Обичаме да внасяме разнообразие в чинията. Тези палачинки го правят с минимални усилия и много вкус.
Харесвате ли нашите рецепти за закуска? Тогава имаме нещо за вас: Нашето ЗакускаВ Готварска книга съдържаВ 40 рецепти, които изненадват с много нови идеи. Как звучат канелените хрупкави изделия, мюсли от моркови или мока фрапучино? Ние ви показваме като вас диверсифициран, бърз и здрави За да започнете ден - с рецепти за Работещи хора, спортист, Семейство и Ценители.В