Зеленчукови ястия; Страница с рецепти
Зеленчукови и зеленчукови ястия
Зелен пипер с тиквички и домат
Проста рецепта: зелени заострени чушки с тиквички и домати, бързо направени и я ядем като гарнитура вместо картофи или нещо подобно. Съчетава се много добре с кюфтета, фалафели и др. Съставки: 8 зелени заострени чушки 1 тиквичка 12 чери домата 1 малка глава лук 3 супени лъжици соев сос Зехтин Сол и черен пипер Моят съвет * Кухненски аксесоари * Рецепти * Състав ...
Тиква за тиквички
Тиквички ньоки Пан вкусно вегетарианско ястие за 4 порции и върви добре с обяд и вечеря. Приготвя се бързо и има много добър вкус, ако обичате тиквички и чери домати. Състав: 400 g тиквички 500 g ньоки 250 ml зеленчуков бульон (250 ml вода и кубче зеленчуков бульон) 25 настъргани чери домати ...
Пържен ориз с броколи и яйце
Пържен ориз с броколи и яйце от уока, напълно вкусен и подходящ като пълноценно основно ястие или като гарнитура за каквото и да било. Щедри 4 порции, а също така има добър вкус на студ. Състав: 250 г ориз с дълги зърна 300 г броколи 300 мл зеленчуков бульон (300 мл вода и кубче зеленчуков бульон) 3 яйца 1 лук 4 скилидки чесън 4 ...
Пълнени кус-домати
Пълнените кус-домати са вкусно вегетарианско ястие като основно хранене или лакомство вечер. Има 4 порции (14 домата, защото те се вписват точно в моята форма за печене 😉) Съставки: 14 малки домати 250 мл зеленчуков бульон (250 мл вода и едно кубче зеленчуков бульон) 125 г кускус 1 мини лук или 1 половина ...
Пържен тиган и моркови уок тиган
Блюдо с едно гърне - пържен нахут и моркови в ориенталски тиган уок. В момента имаме много здравословни и вкусни ястия, приготвени на уок. По дяволите вкусно и можете да го видите бързо приготвено от отрязването, но поне по този начин знаете какво има в храната. Ястието е подходящо за обяд ...
Зеленчуков тиган
Днес има друг вариант на вкусен зеленчуков тиган с кус-кус, много здравословен и вегетариански без месо. Първият ми вариант е зеленчуци с кус-кус и къри Съставки: 600 г броколи 400 г моркови 250 г грах (замразен) 1 люта чушка 2 големи лука 4 скилидки чесън 200 г кус-кус 600 мл зеленчуков бульон (кубчета запас ...
Направете пържени картофи сами
Направете пържени картофи сами за фурната и фритюрника. Правя пържени картофи във фурната само за мазнини и калории. Много хора винаги мислят, че пържените картофи имат много калории, но това е предимно случаят с пържени картофи, които се пекат в олио и всички калории в сосовете, които се ядат с тях. Картофите идват от вкъщи ...
Телешки кюфтета с римски магданоз моркови зеленчуци
Телешки кюфтета с римски магданоз моркови зеленчуци. Телешките кюфтета са без рула, но с овесени люспи са с прекрасен вкус и са хубави и сочни. Кюфтетата също не се задушават в маслена баня, те работят също толкова добре с няколко супени лъжици зехтин, отнема само малко повече време, но е по-здравословно и по-нискокалорично. Меню за обяд или вечеря ...
Пикантно задушено зеле
Днес има пикантно задушено зеле, което е напълно опростено, но вкусно ястие и с него можете да ядете братвурст или кюфтета. Задушеното зеле има много малко калории, защото се използват само няколко съставки. Пиша рецептата за него по-долу. Моят съвет * Кухненски аксесоари * Рецепти * Съставки на рецептата: 1 глава зеле 6 малки сушени ...
Pimientos de Padron със скариди
Pimientos de Padron със скариди са адски вкусни. Приготвен бързо, той прави перфектен обяд. Ако искате рецептата, вижте по-долу. # морски дарове # зеленчуци Моят съвет * Кухненски аксесоари * Рецепти * Съставки за рецептата Pimientos de Padron: малки зелени пиментоси (малки, зелени, неузрели чушки) Зехтин Сол и черен пипер Зехтинът ...