Зеленчуков сок истинско лекарство и помощник за отслабване! (рецепта за детоксикация) - Manger Alive
Зеленчуковите сокове, приготвени с помощта на сокоизстисквач, са много ценни за тяхното здраве, загуба на тегло и ползи за жизнеността !
Но какъв е смисълът да консумирате зеленчукови сокове ?
Този въпрос се задава много редовно, така че нищо подобно на статия, за да се говори по-задълбочено за него ...
The зеленчуков сок (с малко плодове) прясно изцедено, оставете a директно усвоим прием на микроелементи от съществено значение в сърцето на клетката.
The храносмилателната система е в покой тъй като вече не се нуждае от смилане на фибри и хранителните вещества в зеленчуковия сок преминават в кръвта за по-малко от 20 минути.
Те са подходящи за всеки благодарение на богатството си с витамини, минерали и микро-хранителни вещества.
Те са особено интересни за много хора, които временно имат крехко черво и вече не понасят сурови зеленчуци. Това им позволява да усвоят ползите от суровите и живи зеленчуци, като същевременно подобряват чревната функция.
Наистина е по-добре да предпочитат сокове, които съдържат поне 80% зеленчуци смесен с много малко количество плодове (20% макс.).
Трябва да се избягват сокове, съставени само от плодове. Твърде натоварени със захар, те произвеждат скокове в нивата на кръвната захар. Плодовете, изядени на хапка или на смути, ни осигуряват повече ползи за здравето.
Приготвянето на сокове с екстрактор няма абсолютно нищо общо със сокоизстисквачка нито със закупени в магазина сокове за вкус и ползи.
Сокоизстисквач смила храната нежно според принципа на безкраен винт, който притиска съставките към екраните на сито и това отделя пулпата от сока. Сокоизстисквачът се върти с много ниска скорост на въртене, което позволява изключително хранително запазване. Най-добрите екстрактори работят при по-малко от 50 оборота в минута.
От друга страна центрофугата разрушава структурата на храната чрез смачкване на храна с много висока скорост на въртене до 10 000 оборота/минута! Сокоизстисквачката ще разгради молекулярната структура на храната, за да получи сока.
The соковете от екстрактора са чиста наслада, но е много важно да имаме правилния материал, тествахме много от тях и видяхме големи разлики !
Екстракторът, който препоръчваме, дори ви позволява да го направите растителни млека и някои 100% живи сорбета за нула време 🙂
Защо соковете са толкова полезни ?
Зеленчукът е съставен от влакна, на микроелементи & д 'вода. Принципът на зеленчуковия сок е отделни влакна на вода + хранителни вещества съдържащи се в зеленчуците (те са под формата на неразтворими фибри).
Под формата на сок зеленчуците ще бъдат много лесни за пиене, за да усвоят своите ценни хранителни вещества.
Тези зеленчуков сок по този начин екстрактите позволяват реминерализира, укрепване & алкализира нашето тяло.
Трудно би било да се изядат 1 кг сурови моркови, от друга страна под формата на сок те ни дават приблизително 500 мл сок от моркови.
За да ви дам пример, морковът е много богат на бета каротин, витамин А, вит. К, живее. C, калий, манган и др ...
Сокът от моркови съдържа много предимства за кожата, състава на кръвта и зрението (много пилоти го излекуват преди изпита си за укрепване на зрителната острота)
Освен това бета каротинът в сока от моркови съдържа всичко необходимо за подготовка на кожата за слънцето отвътре. Бета каротинът е тайната на златистата и блестяща кожа! 🙂
Консумираните ежедневно зеленчукови сокове дават на тялото ни енергия за премахване на токсините, зеленчукови сокове като аперитив всеки ден това е абсолютно страхотно !
(дори е възможно да правите няколко дни лечение със сок или един ден лечение със сок седмично, за да увеличите ползите)
The токсините по този начин се елиминират позволи на тялото да намери a по-добро здраве & неговите идеално фитнес тегло ако тялото е съхранило излишни килограми.
Много от вас се чудят връзката между детоксикацията & отслабване ?
- Токсините се съхраняват в мастните клетки
- Детоксът освобождава едновременно токсините и следователно мастните клетки
- Всичко това, за да отслабнете спокойно, като оставите на почистена основа 😉