Зеленчуци и плодове през месец юли - овес
Ние не нарушаваме нашите традиции, затова сега ви представяме зеленчуците и плодовете от месец юли. Относно ползите от консумацията на сезонни плодове и зеленчуци преди писахме ви, затова се надяваме, че с тази компилация ще ви помогнем да разберете какви култури си струва да търсите в Посещение на зеленчукови магазини на Zabosfai.
Плодове, които си струва да се ядат през юли
Тъй като лятото е периодът на плодовете, първо ги събрахме за вас. Големият хит на лятото очевидно е медена диня. Той е един от най-добрите охладители в гореща вълна, а също така помага за премахване на вредните вещества от тялото поради високото си съдържание на вода и диуретичен ефект. Мнозина обичат да го ядат като десерт, други го харесват между храненията. Смятаме, че дините могат да падат добре навсякъде и по всяко време през летните горещини, които най-накрая пристигнаха в нашата малка страна.
Динята се сдвоява с пъпеш. Мнозина са разделени на два лагера от двата летни сезонни плода, но ние вярваме, че има предимство да се консумират и двата. Пъпешите са отлични и като самостоятелно хранене, например. Например, може да се превърне в райска закуска или вечеря със сирене и шунка. В допълнение към вкусните вкусове, пъпешът е изключително полезен плод, тъй като подпомага храносмилането поради високото си съдържание на фибри и има високо съдържание на витамини и минерали. Ако го консумирате ежедневно през лятото, гарантирано ще приемате витамини А, В1, В2 и С, както и каротин, фосфор, желязо и натрий, като по този начин поддържате тялото си.
След пъпешите бихме преминали към един от сърдечните проблеми на Zabosfa Kertész Kft., Костилковите плодове. Сред тях първият кръг също е популярен сред деца и възрастни нектаринПрепоръчваме, което мнозина често наричат само „плешиви праскови“. В сравнение с повечето плодове, нектарините имат забележително висок дял на витамини, като два пъти повече витамини А и С от кайсиите. Тъй като е богат на каротеноиди и биофлавоноиди, които намаляват увреждането на клетките и рака. Нектаринът не само е от полза за нашия интериор, но има и добър ефект върху външния ни вид. Помага например за производството на колаген, който също е отговорен за еластичността на кожата. Освен това е с ниско съдържание на калории, така че може да бъде отлично за закуска, обяд или вечеря.
В допълнение към нектарините, не забравяйте и за това за прасковите нито се смята за ключов поддръжник на грижата за красотата. Той е противоотрова за суха и уморена кожа и неразделна част от здравословния начин на живот. В допълнение към високото съдържание на витамини А и С, калий и селен, съдържанието на магнезий и калций също е изключително. Друго интересно нещо е, че може да прочисти тялото от лъчисти замърсители, така че е особено препоръчително за работещите пред компютър. Подобно на всички други култури, той се препоръчва за консумация суров и също така е апетитно в сладкиши или конфитюри.