Зелена супа диета за 1 седмица -5 кг

Правя го за първия ден, но за съжаление ми е много трудно.Много съм кряскав, имам много излишък и свободно време, което мога да взема със себе си. (Сега ми омръзна капосталната супа, въпреки че искам да изтърпя . но 5 дни шест:(

зелена

Поздравления Kate82, постигнахте много хубав резултат:) Вече 4 дни правя диетата, така че днес е 4-ия ден:) Започнах от 83 кг и тази сутрин везните показаха 80:)) И така 3 килограма в 4 дни: D Много се зарадвах за него. Ще продължа, надявам се да се справя тази седмица и да сваля още няколко килограма, може би ще последвам примера ви и ще го направя още една седмица: D Ще видя колко ще бъде крайният резултат. Бих се радвал за около 75. Но целта ми е да започна в 6 с моя килограм: D Na постоянство за всички! И пиши!

Здравейте го направих цял ден 15 сутринта -7,5 в края.

Няма да спра. Ще остана на 1000-1200 калории на ден, от днес ще тренирам отново за Норби по 40 минути на ден, ще ям въглехидрати само сутрин и малко от това.

Пожелавам на всички много постоянство:-)

Крайният резултат беше 5 килограма!

Вече мина седмица! Утре ще започна диетата със супа от кисело зеле! Поне това е всичко, което искам да загубя! Надявам се да успеете! Постоянство! Ако не сте съблазнени, със сигурност ще успеете +! о и смисъла. Ям всичко правилно от 1 седмица! С макарони от говеждо яхния и всичко, което е угоено и вкусно!