Зелена супа диета Лечение за отслабване със зелева супа
Зелена супа диета Диетолозите препоръчват възможно най-бързо постигане на резултати по отношение на загуба на тегло. Тези резултати несъмнено ще ви мотивират да продължите да следвате рецептата зелева супа което е част от a диети с ниско съдържание на калории, ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на фибри за период от 7 дни. Някои хора, които вече са опитали този метод, са заявили, че са загубили до 10 килограма само за една седмица.
Предимства и недостатъци на диетата със зелева супа
Това диета е типичен пример за "магическа" диета. Основава се главно на факта, че зелето има специални способности за изгаряне на мазнини, въпреки че все още не е научно доказано. Има няколко версии на тази диета обаче традиционна диета със зелева супа ви позволява да ядете зеле, колкото искате.
Зелевата супа в кухнята
Диета той е проектиран да бъде с ниско съдържание на калории и мазнини, а нуждата от фибри ще бъде осигурена от някои плодове и зеленчуци, които ще въвеждате ежедневно в диетата. Напитките, разрешени по време на диетата, са вода и неподсладени плодови сокове. В допълнение към супата, зелето може да се сервира по много начини. Като здрав зеленчук, който се среща в изобилие и е евтин, той е диетична храна по целия свят. Зелето също играе важна роля в борбата с рака.
Диета със зелева супа = Бърза загуба на тегло
„Едно е сигурно, че хората ще отслабнат от тази диета“, казва Джаки Бърнинг, диетолог и професор по биология в университета в Колорадо. Тя просто се притеснява колко супа можете да консумирате по време на такава диета.
Тя ни дава и отговорите:
- Можете да ядете толкова порции супа, колкото искате, така че никога няма да сте гладни.
- Сигурно е, че след като спазвате диетата, ще отслабнете.
- Диетата продължава само седмица, след което можете да направите почивка за две седмици и да възобновите диетата.
Препоръчвам: "Най-добрата диета със зелева супа",
Произходът е загадка диета със зелева супа, въпреки че е много популярен. Смята се, че е създаден през 90-те години на миналия век и е използван за пациенти, които се възстановяват след операция. Въпреки това авторите не спряха да пишат за това. Един от тях е Джон Блейк, авторът на The Ultimate - диета със зелева супа". Ако го прочетете, ще видите, че тази диета е много проста. По същество, както споменах преди, това е 7-дневен план от менюто, който се прави у дома, около зелева супа. Блейк обясни оригиналната рецепта и дори добави 2 вариации. Той включи и допълнителен бонус - 100 рецепти за готвене на риба, пиле, плодове, зеленчуци, разрешени през дните без диета.