Зелена супа диета Готвене със страст
Често съм виждал реклами за диетата със зелева супа в съответните списания за клюки и също толкова често съм чувал колкото положителни, толкова и отрицателни за нея ...
Мисля, че това е като много диети - трябва да имате собствен опит с него, за да го прецените наистина.
Има, разбира се, специална причина, поради която дори сега започнах да разглеждам тази диета със зелева супа. Аз съм в различни групи във Facebook и там срещнах Хари Груберт, който е личен треньор и спортен мотиватор. Той реши да премине към диета със зелева супа чрез публикация на VOX, която разказваше за диетите и техните предимства и недостатъци. Защото той също обича да греши, което според мен не е толкова лошо. Както при всичко, трябва да го правите умерено;-) ...
Проблемът винаги е един и същ при много диети: Вие не само отслабвате, което всъщност е доста приятно, но и мускулна маса. И това не е толкова добре. Защото след диетата настъпва и упс прочутият йо-йо ефект - везните след това показват точно толкова, колкото преди или дори повече. Някакво плашещо, не мислите ли така?
Въпреки цялата тази информация, аз се осмелих да опитам и приготвих зелева супа в продължение на една седмица, използвайки тайните трикове на Хари Груберт.
Но нека първо да стигнем до рецептата, която модифицирах малко, за да отговаря на вкуса ми.
приблизително 50 ml бяло вино за обезмасляване
Подготовка:
Измийте всички зеленчуци с изключение на лука и чесъна и нарежете на парчета с размер на ядки. Обелете лука и чесъна и нарежете на фини кубчета.
Подготовка:
Задушете лука и чесъна в зехтина в тенджера. Добавете морковите и празът и задушете. След това добавете останалите зеленчуци (картофи и бяло зеле) в тигана и ги запържете, докато зеленчуците придобият светлокафяв цвят. Печените съставки придават на супата по-интензивен вкус. Деглазирайте с бяло вино. Сега добавете достатъчно бутилка към тенджерата, така че зеленчуците да са щедро покрити. Малко преди края на времето за готвене, добавете подправките към зелевата супа и след това оставете всичко да се готви, докато зеленчуците омекнат. Подправете на вкус и готово.
Можете да намерите 7-дневното ръководство за това какво може и какво не може да се яде със зелева супа >>> тук >>>
Въпреки проблемите с никненето на зъби и тъжния факт, че на първия ден изядох почти цяла тенджера зелева супа самостоятелно, защото продължавах да се чувствам гладен, мога да препоръчам този тип диета със зелева супа. Преминаването от сладки напитки към вода също беше по-лесно от очакваното.
Ползи: След седмица, пълна с плодове и зеленчуци, които бяха не само здравословни и вкусни, се чувствам много добре. През това време успях да отслабна с две килограми, въпреки леките промени в това, което Хари Груберт беше дал. Много добър резултат за готвач, който обича да пробва саксиите.
Недостатък: Няма ... Е, не точно, не се шегувам: Има два недостатъка. А именно това. че трябва да ходите непрекъснато до тоалетната, а бензинът също е често срещан. Но ако можете да го пренебрегнете и за кого отслабването е по-важно, вие сте на прав път с тази диета със зелева супа.
Междувременно една приятелка ми каза, че е имала добри преживявания с капсули от кардамон срещу къркоренето в стомаха. Просто дъвчете по едно или две за малко от време на време ...
За да разберете 3-те тайни на Хари Груберт, допринесли за успеха на тази диета със зелева супа, щракнете >>> тук >>>
И сега ви пожелавам успех с диетата със зелева супа на Хари Груберт.
Ще се радвам, ако споделите своя опит с нас в коментар под тази статия.